#宝宝发烧

宝宝发烧是是比较常见的疾病，宝宝的身体素质比较差，一不注意就可能会导致发烧，这对宝宝的健康构成了极大的隐患。通常，降温最快的当然是使用退烧药，但是孩子发烧38度以下时不建议使用，发烧38度以上可以就医，根据医生的处方用药。

那么当孩子发烧38度以下时，家长在家中可以使用以下物理降温法：

1、敷毛巾——可以用毛巾浸湿温水或者凉水敷于头部，目的是保持清醒缓解发烧的症状，选择温水是因为这样湿毛巾与体温的温度差不会太大，不会刺激皮肤。

2、酒精降温——利用酒精蒸发带走热量的方法来降温，可以使用医用酒精或者家中的高度白酒，可以兑一点凉水，沾取涂抹于额头、两腮、脖颈、腋下、肘窝、大腿根部，这些部分血管丰富利于降温。

3、适当减少保暖——老一辈人经常认为发烧捂出汗就会退烧，但这并不科学，发烧时做好平日正常的保暖即可，并且需要室内通风。适当减少一些保暖衣物，也可以缓解体温过高。

4、多喝温水——发烧时带走了身体的水分，多喝水进行补充可以平衡体内的水液状态，有利于体内免疫系统的工作。