每一位家长在刚做父母的时候心里肯定是非常忐忑，害怕自己会照顾不好自己的孩子，所以会想尽办法的给孩子增加营养，但是很多家长并没有做父母的经验，孩子稍微有一点不舒服就会带着孩子吃药，其实这种想法是非常错误的，孩子如果不舒服可能并不是得病，而是身体内开始缺少微量元素了，比如说很多家长都忽略的锌元素就会影响孩子的身体健康。小孙的孩子现在已经6岁了，从出生到5岁身体一直都挺好，也不怎么会生病，但是过了5岁之后不知道怎么回事，经常会感冒发烧，后医院检查了一下，结果医生跟小孙说孩子可能是缺锌了，小孙很不明白为什么会突然缺锌了，后来医生给小孙介绍了一下小孙才明白，原来自己的孩子早就已经缺锌了，只不过是自己没有注意罢了，今天我们就来看一下孩子缺锌都有什么症状。1：皮肤上出现“癣”。孩子身体里面如果缺锌，从身体皮肤和手指上面就能够看出来，如果家长发现孩子原本娇嫩的皮肤和手指甲上面出现了白色的小斑点，或者手指甲上出现了小肉刺，那就要注意了。2：吃饭没有胃口对于很多家长来说让小孩子吃饭可以说是最纠结的事情了，家长们做好菜让孩子吃，结果孩子吃了两口就不吃了，哪怕做之前孩子最喜欢吃的东西也吃不了几口，那家长就得要考虑孩子是不是缺锌了。3：嘴巴乱咬东西孩子在小的时候因为断掉母乳不习惯嘴里空荡荡的，就希望往嘴里面送东西，但是如果说孩子岁数已经蛮大了，却还是喜欢往嘴里面送一些不干净的东西，比如说：石子、沙子、玩具，那孩子就可能缺锌了。4：小朋友长的“小”如果家长发现孩子和同龄的孩子们比起来，身材矮小，不管吃什么东西都不长个；体格瘦弱，很容易得病，那么家长一定要好好注意了，这有可能就是孩子缺锌了，如果补救不及时的话，孩子很有可能就会长不高。那孩子如果真的缺锌了，究竟该用什么样的办法来补锌呢？1：增强体质要想孩子身体好，一定要多让孩子运动，到户外多晒晒太阳，这样可以增强孩子自身的免疫力，同时也能够促进孩子的吸收能力，让身体能够吸收更多的锌元素保证身体健康发育。2：饮食平衡，保证营养丰富多样化对于孩子来说最健康的补锌方式应该就是食补了，所以家长在做饭的时候要考虑孩子的身体营养补充，此外还应该让孩子有一个健康的饮食习惯，不让孩子挑食、偏食，这样可以给孩子补充更为均衡的营养。另外家长还可以给孩子备一点淮菇甘末，这样也可以有效地给孩子补充锌元素，而且还能同时补铁和钙，保证宝宝健康成长。上面就是判断孩子是否缺锌和怎么补锌的方式了，如果你还有什么更好的方式欢迎留言评论一起讨论。