作为每天忙着长身体的宝宝，发烧可能是最常见的问题。
你可能会担心，发烧会不会烧坏脑子？怎样快速退烧？怎样避免发烧？
宝宝生病，大人难免惊慌失措。以下这3个谣言，值得你注意。
发烧的谣言，你中了几条？
谣言一：宝宝发烧要靠捂！
真相：应该先给宝宝量体温。如果不到38.5°C，用物理降温，比如多喝水，适当减少衣服，保持环境通风等等，捂被子肯定是不对的。
如果超过38.5°C，而且伴有明显不舒服的表现，建议及时药物退烧。这个时候，捂被子可是没用的。
谣言二：吃西药会损伤孩子肾脏！
真想：只要按照说明书的推荐剂量服用，就不用过多担心给宝宝的肾脏等造成不利影响。及时使用退热剂，是防止高热对宝宝的进一步危害。
比如布洛芬，就是一种经典退热成分，是WHO推荐，中国儿童发热指南认可的有效退热成分，经过美国、加拿大等30个国家，多年临床经验验证的。
谣言三：宝宝发烧会变傻！
体温增高可能会造成代谢加快，加重身体负担，造成宝宝各种不适，如食欲不振、疲劳嗜睡、甚至发生热性惊厥，但这些影响随着体温降低和疾病缓解会逐渐消失。
宝宝可没那么轻易被烧傻。脑细胞的主要成分是蛋白质，在42°C以上才会造成不可恢复的损伤。但是，宝宝基本上是不会烧到这么高。
需要注意的是，中枢神经系统的感染，如脑膜炎或者脑炎等，引起的发炎、发热，最终可能引起的脑损伤。
但这是由神经系统的疾病本身引起的，而不是发烧烧坏了脑子。所以，一定要弄清楚宝宝的病因，别耽误了治疗。
除非是超高热，一般的发烧本身并不危险，不会对宝宝造成伤害。发烧也有它的正面意义：有利于提升免疫力，对抗感染。
破除了谣言，你还应该知道这些关于发烧的常识。
怎样选择温度计？
建议选择电子温度计。
一般的水银温度计很容易碎，而汞又易挥发，有可能引起急性汞中毒。
怎样区分低烧/高烧？
正常人腋窝温度为36—37.2℃，宝宝体温易波动，感染以及运动等多方面因素都可使宝宝体温发生变化。
我们常说的低烧：37.3℃~38℃
中度发热：38.1℃~39℃
高热：39.1℃~41℃
超高热：高于41℃以上
如果宝宝发烧在38.5℃以下，一般只使用物理降温方法，普遍建议是在38.5℃以上，爸妈才可以给宝宝服用退烧药。(也有一些观点认为，如果宝宝精神状态好，也可以等到39℃再服用退烧药）
若宝宝发烧在3个月以内，医院治疗。
发烧是人体和病毒细菌的战斗：很多病菌的最佳存活温度就是体温37度，发烧有助于帮助消灭病菌，所以发烧不是生病，而是抵抗生病的战斗。
