在宝宝的常见病中，孩子发烧是最让家长坐立不安的。孩子发烧的原因有很多，比较常见的有两个：一是外感，即风寒或风热（细菌，病毒感染）等，二是积食。

1.积食发烧就是孩子吃的太多了，太好了，太杂了，超过了脾胃的运动能力，导致脾胃运化失常，饮食积在肠胃中，积郁而化热，身体难以忍受煎熬而表现出发烧的症状。

现在不少的家长觉得爱孩子，就是要把他最喜欢吃的东西提供给他，让孩子吃个够，或者认为没有肉，蛋，奶，水果就会缺营养，殊不知这样的观念和行为很容易让孩子积食，孩子积食了，如果不及时解决，很容易引起发烧，积食导致的发烧，在孩子发烧中的比例还是比较高的，但却往往被忽略了。

2.如何判断出孩子的发烧时积食引起的呢？积食发烧都有什么症状呢？

孩子发烧，发烧前有饮食不节的历史，比如吃了大鱼大肉，煎炸，甜食，吃的过饱(尤其是晚餐吃的过多）。

孩子有口臭，舌苔厚，大便干燥或者大便稀溏恶臭，腹胀，厌食等积食的表现。

积食发烧温度可高，可低，常有手心热，肚皮发热（肚皮摸上去比身体其他部位温度高）的现象。

还有可能伴有流鼻涕，咽痛，咳嗽等症状，积食产生内热，这时孩子很容易遭受外邪发生外感，尤其是积食兼有外感的发烧，这时如果不及时处理孩子体内的积食，往往高烧难退，甚至输液的几天都很难退热。

有些孩子感冒发烧，吃退烧药，退热不到几个小时就又烧起来，吃抗生素，输液也是效果不佳，烧就是不退。这样的情况下，很多事因为孩子的肠胃中有积滞，这时候可以给孩子推拿排除体内的积食，热很快就会退，伴随的咳嗽，咯痰都会迎刃而解。

3.清理积食，可以通过小儿推拿的方法帮助孩子清理肠胃，方法简便而且见效快。

管住嘴，必须忌口，这时候饮食一定要清淡易消化，而且量要少。其实，这时候很多孩子也吃不下去，家长们不要强迫喂食，给孩子喝一些米汤就可以了。

宝宝积食如何调整？

按摩方法：

1、揉中脘

中脘穴在胸剑结合部与肚脐连线的中点。

家长用手指或掌根放在中脘穴上，呈顺时针按揉，称为揉中脘。揉中脘大约3~5分钟。接着再用两个手掌叠放在一起放在中脘穴上，自中脘下直推到肚脐，称为推中脘。推中脘大约次。每天两到三次。

2、揉板门

用拇指按揉板门称为揉板门，顺时针、逆时针都可以。

3、捏脊

两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴)。

注意事项：

如果孩子烧退了，食欲也恢复了，这时千万注意不要给孩子大开吃戒，如果又吃多了，孩子很容易病情出现反复，甚至比之前更严重，中医叫做“食复”。所以，孩子病好了之后再保持五至7天的饮食调护。中医认为脾常不足，脾胃为后天之本，主运营养物质，为气血生化之源，小儿发育迅速，生机旺盛，对营养物理的需求比成人相对较多，但是其脾胃薄弱，消化能力较差，饮食稍增便极易引起运化功能失常，加上小儿饮食不能自节，就更容易为饮食所伤，因此，饮食尤需注意。