时常遇到父母问以下问题：
孩子六个月大，没有长牙，但时常流口水，怎么办？
孩子一岁半，有脾虚的症状，该怎么食疗呢？
三岁的孩子，肾气不足，该怎么办？
……
我们仔细观察孩子时，会发现孩子的健康确实有点偏差，比如头发稀黄、唇色淡、山根有青筋、眼袋有点明显、手脚微凉、睡觉容易醒、有时候胃口差、易受惊、爱哭闹……
我的小侄女，从小也是体质比较弱的孩子，如果你仔细去辨证，三岁前，她一定是存在脾肾肺三不足的问题，但是7岁以后，就是一个健康开朗的小姑娘，体育成绩也很棒。
之前，我的嫂子也很焦虑，就感觉这孩子都是问题呀，不知道怎么办？后来我仔细跟她说，这些都不算“真正的病，”只是不同体质孩子在发育过程中，呈现出来的不同状态，随着年龄的长大，只要你不去破坏孩子的健康，他自然会茁壮成长的。
她问我，那脾虚、肺虚、肾虚、肝火旺，这些都不是病吗？明明都是中医里面的病名呀。
确实如此，这些看来都是病名，但是只要我们了解了孩子的“生理特征”，就会发现孩子六个月大有些脾虚是正常的；七八岁前，有些肾气不足是正常的；三四岁的孩子容易咳嗽发烧，也不要随意贴上“体弱多病”的标签；孩子偶尔出现“消化不良”，也不一定是脾虚导致的。
我们再来复习下孩子的生理特征，
虽然有点枯燥，
但是真的非常重要。
努力阅读下吧：
脾常不足
孩子的脾是不足的，要随着年龄增长才逐渐强健起来，同时孩子生机旺盛，发育迅速，承担着比成年人更重消化吸收的负担，所以即便是健康的孩子，稍微吃多、吃杂、吃腻、吃冷，也容易出现脾胃问题。
孩子有些脾虚的症状，不需要太担心，但是一定守护孩子的脾胃不要被饮食所伤，有些十来岁孩子面黄肌瘦，不是营养不足，多数是从小被饮食受伤，导致“真正的脾虚”。
肝常有余
中医的肝，主人体的“生发之气”，孩子旺盛的生命力，像春天的树木一样生机勃勃，这是新生命对生发的需要。
孩子肝常有余，日常表现在生病之后，转变很快，即便不是大病，只是感冒发烧，如果治疗失当，体温太高，就容易出现抽搐、惊厥的问题。
肾常虚
孩子的生长发育需要靠肾气推动，这对肾气的需求是非常大的，所以孩子常常是肾虚的，这是自然状态，不是病。一般情况下，女孩7岁、男孩8岁肾气开始旺盛，有能力更换牙齿。
所以如果孩子三四岁孩有尿床的问题，不要随便贴上“肾虚”的标签，七八岁之前，偶尔一两次出现尿床，千万别惊慌失措。
恐则伤肾，此时孩子肾还虚，千万不要吓孩子，不要给孩子看恐怖的画面，这会大大伤肾。
肺常不足
孩子平常最容易感冒咳嗽，甚至是肺炎，这与肺有很大的关系。因为孩子的肺脏非常娇弱，容易受邪气侵犯。
肺常不足，所以孩子容易受凉感冒，冬季的时候，记得要给孩子穿有领子的衣服，不要把“大椎穴”露在外面；外出风大时，要用帽子遮住后脑勺的风池、风府穴位，挡住风寒之邪侵入。
“形寒饮冷则伤肺”，除了寒气会伤肺外，“生冷”食物也易伤肺，比如一根冰淇淋下去，就是“饮冷伤肺”，容易引发咳嗽。
心常有余
中医说的“心”，还包括精神系统、情感性情，孩子的心气旺盛，也是他们发育的需求，可助推孩子的智力发育，但是这个特点，在平时不生病时，表现为孩子的性情容易喜怒无常，一旦生病，容易出现心火旺的问题。
孩子一直处于迅速生长阶段，多数时候是处于“不完美”的状态，如果没有发展到疾病阶段，三岁之前的孩子，建议不要去干涉孩子的身体。
体质偏颇比较厉害的孩子，可以做简单的家庭护理，但不要过度，关键是要把日常养育的功课做足，静观其变，孩子会逐渐强壮起来。
如果发展到疾病阶段，也不用太担心，好好遵医嘱治病就好，不要被各种病名吓到，要相信孩子还处于发育阶段，一切都会往好的发展。
孩子们除了有“共同的生理特征”外，每个孩子的体质也略微不同。日常饮食、运动需要根据体质进行微调，具体可以看这篇《看看娃是什么体质，如何吃出健康？》。
如果是正处于加辅食阶段的宝宝，建议看这两篇《反馈式喂养：尊重每个孩子的不同！》、《加辅食，特别注意几个“冷门关键点”！》
本文参考资料：
主任医师陈红《孩子少生病，找对42个穴位就够了！》
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