冬季天气比较的寒冷，宝宝们很容易受凉感冒引起发烧，那么冬季宝宝发烧怎么办？宝宝发烧该如何护理？

温水洗澡

洗澡能帮助宝宝散热，宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27-37度，注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。

温水擦浴

用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合所有发烧的宝宝，水的温度在32-34度比较适宜，每次擦拭的时间为10分钟左右，主要擦拭颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。

注意：不建议家长用酒精擦浴，因为家长不容易掌握大血管流动的位置，反而增加孩子寒战放射，还可能造成宝宝皮肤过敏，甚至酒精中毒。

毛巾冷敷头部

发烧时用毛巾冷敷是家长们比较常用的方法，将毛巾在水里浸湿后，拧干折叠放在孩子的前额上，每五分钟更换一次，毛巾不可拧得太干，只要不滴水就行;水温不可太凉，一般在20℃-30℃为宜。

多喝温开水

给宝宝多喝水，补充体液，是最基本的降温方法，且非常有效实用。不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时经常伴随着胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些症状。

热水泡脚

泡脚能促进血液循环，缓解不适，而宝宝发烧时泡脚能帮助宝宝物理降温，泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温在40度左右，以宝宝适宜为标准，泡脚时妈妈抚搓宝宝的小脚丫，既能使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

宝宝发烧护理注意事项

保持室内空气清新

室内温度控制在25度左右，同时注意室内空气流通，如空气太干燥可以使用加湿器，以保持适宜的湿度，每天开窗通风2-3个小时，降低空气中细菌的浓度。

注意卫生

宝宝发烧生病期间，为避免二次感染，爸爸妈妈们要格外注意个人卫生，从外面回家后要彻底洗手，换上干净的衣物，最好用淡盐水清洗口、鼻、咽后再与宝宝接触。

注意宝宝饮食

给宝宝准备的饮食需要清淡容易消化，妈妈们可以根据宝宝的年龄准备一些富有营养和容易消化的食物，如面条、混沌、米粥，少吃肉等油腻的食物，多增加新鲜水果，补充水分。

不捂汗

宝宝的体温调节中枢、汗腺发育还不完善，切忌不能给宝宝捂汗，不但不能是体温下降，还会使体温骤升，导致高热惊厥的出现，尤其是小婴儿，还可能会危及生命。而且，大量出汗后，如果水分补充不及时，还会造成宝宝脱水。爸爸妈妈们要根据宝宝的体温适当的加减衣服。

适当玩耍

宝宝发烧期间要注意多休息，但如果宝宝发烧温度并不是很高，表现也和平常区别不大，也不必要求宝宝一定要卧床，可以在室内做一些轻度的运动和玩耍，或是去室外散散步，晒晒太阳，呼吸新鲜空气。

您还需要了解的一些护理细节：

1.学会正确测量体温

宝宝发烧时，监测体温是很重要的一个环节。有的妈妈用自己的额头/嘴唇去贴宝宝的额头，感觉有些热，就判断宝宝是发烧了。实际上“感觉热”是一种非常不靠谱的检测方法，还是需要靠体温计来测量。

目前市售体温计常见的有：玻璃水银体温计、电子体温计、红外体温计（耳/额温枪）。

玻璃水银体温计具有稳定性高示值准确的优点，但测量需时稍长，使用和读数比较不便，且易破碎存在水银污染的可能。

电子体温计具有读数和携带方便的优点，但示值准确度受电子元件及电池供电等因素影响，不如玻璃水银体温计。

红外体温计非常适合急重病人、老人、婴幼儿等快速测量体温，但示值准确度也不如玻璃水银体温计。

小贴士：

许多妈妈会在测出的温度上加一定数值来推算宝宝“真正的体温”，实际是不需要的。向医生报告体温时，你只需告诉他测得的温度和使用的方法，如“医生，我用耳温枪，测得耳温是38.5℃”即可，否则会影响医生的正确判断。

2.发烧3个期的护理

发烧的过程就是发烧的3个期反复循环，寒战——高热——退热。

小贴士：

发烧期间，体温时高时低是普遍现象，须待病因消除疾病治愈后，体温调定点恢复到原来的设定，这时体温才能恢复到正常。

体温高低与疾病严重程度不一定成正比，严重感染时体温可能不升反降。

3.常用的物理降温方法

天气寒冷时，用温水擦浴，简单说就是，用37℃左右的温湿毛巾擦澡，擦拭部位为全身包括宝宝的额头和面部。退热原理是让皮肤血管扩张，让体温散发出去，而且温湿毛巾擦拭后留在身上的水汽蒸发也会带走一部分体热。婴幼儿体表面积大，温水擦浴的退烧效果较成人和大童要好。本文源自







































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