近些年来，有很多小朋友甚至成年人都会出现一种特殊却又常见情况，感冒发烧咳嗽，然后吃药或打针，病好了没过多久，又病了，继续打针吃药，如此恶性循环，并且生病的周期越来越频密，吃药打针的效果也越来越差。然后医生告诉你，这是你身体免疫力下降了，或者告诉你，这是身体有了抗药性。然而真的如此？我们现在通过中医机理来诠释，并且告诉大家改善的方法。

感冒咳嗽发烧，从病变得过程来说，分为三部曲。

第一步，诱发。

我们知道，现在的感冒咳都是热症的偏多，为什么？因为现代人的饮食不健康，过多的摄入肉类，煎炸炒辣等高热量和上火的食物，所以体内大多积聚了较多的热毒，就像一个定时炸弹潜伏在身体里面。其次，现代人喜欢熬夜，夜晚本来是体内阳气潜藏修养的时候，但是因为熬夜，扰动了本该潜藏的阳气，伤了阴津，因此，造成了阴虚火旺。

当四时的变换，风寒暑湿燥的加临，或者外伤于风，或者感受于暑，或者形寒饮冷导致的寒症。但这一切都是初期的诱发，通常在生病之后两三天内，就会全面转为热症。

病症在这一步的时候，最合理的方法是用一些药性较轻的养阴药，或者清清上浮的解表药，尽快将表层的邪气透出去，如果处理得当，一般病症就会在这里打住，不会继续前行。

第二步，病盛。

经过第一步的诱发，以及邪气的进一步往里走，从中医说的卫分到气分到营到里。病症开始加速并且变得沉重。高热，畏寒怕热，全身疼痛，咳嗽，支气管炎，肺炎，浓痰脓涕等等。

到了这一步，简单的养阴药解表药已经无法控制病情，这个时候，我们需要只能用一些苦寒的药来大泻火毒，如知母石膏等。

第三步，病退。

经过第二步的处理，通常烧退了，各种病症会初步减缓，这时候还有一些余热未清，然后我们会用回一些解表养阴的药来作最后的处理。然而这一步其实是最复杂，最难操作，因为当1-天余热清理得差不多之后，由于体内正气阳气被泻得太过，这时候体内的阴气会一下子反攻，然后病症再次转为寒症，一般我们说的百日咳，多为寒症。

在这三个过程中，如果是使用西医的方法，直接吃抗生素，打针，实际这类方法同样是严重损害病人的阳气元气卫气。

当热毒开始退了后，由于大部分的人都不懂得停药，西医继续打针吃药，中医继续泻火，这样会使体内阳气进一步受损。然后我们会发现，病到后期，神态病怏怏不说，肠胃不好，全身乏力，或者形成百日咳这种难以痊愈的后遗症。

因此，要想改善，首先必须知道什么时候停药。第二步，就是开始补元气。

补元气也有很讲究，如果你直接喝人参汤这类温性的大补药，那么会导致虚不受补，就像田地干枯得已经破裂了，你往里猛灌水，会直接把田给全部淹死。这时候我们要做的应该是用些平性的食物，慢慢温养。

而平性温补的食物，首选怀山药。

苦寒之药和抗生素之类的西药，最伤脾胃。所以许多人病后都胃口不好，容易呕吐，口唇青白。这都是胃气严重受损的迹象，而山药平性，健脾养胃，补而不燥。

其次，山药入肺经，肺主皮毛，人身体的卫外的阳气，也就是所谓的抵抗力，和肺息息相关。咳嗽之后的病人大多肺气虚弱，如果不补回肺气，那么自然很容易再次感受风寒暑湿，再次生病。山药色白，入肺，对病后补充肺气有明显的效果。

因此，怀山药是病后首选的恢复性的食物。病情渐退时，可用鲜山药切碎煮粥来喝。病痊愈之后的一个月，可以每天或隔天用山药炖汤（炖猪肉排骨都可以，病症全消的可以加点红枣枸杞）来慢慢滋养，如此，则能慢慢将虚弱的身体慢慢恢复，不至于出现一年病数回的情况。

垆土怀山药和沙土山药的区分

一，垆土怀山药较短，外形凹凸有致，每一根都呈现不规则的属形，而一般的其他怀山药，如沙土或者混合土甚至非怀焦作产的，一般都较长，并且柱形外部较为平整。

二，垆土怀山药煮熟后色泽纯白，而次品山药多带有透明状。

三，垆土怀山药质地偏硬，次品山药则相对软嫩，用力捏或踩则烂，煮熟后正品口感棉软而糯，次品粉而腻如粉藕。

四，垆土怀山药在焦作当地零售价通常在5-30一斤，而沙土混合土及非怀地出产的，一般价格在10元甚至5元以下。

五，垆土怀山药种植用地一般当年种完一次，8-10年才可以在相同地方重复再种植，因此造成种植成本较高，而沙土混合土则不必如此。

六，垆土垆土怀山药的食疗效果是其他品种的十倍以上，其他次品不但没有山药该有的健脾祛湿补肾益精的作用，甚至一些南方两广地区种出来的，越吃越湿。

本堂现在有三种怀山药及制品出售。

一，新鲜出土的鲜垆土怀山药，售价0元一斤。

二，带皮垆土怀山药干，售价65一斤。

三，垆土怀山药干粉，39元一盒，一盒1包，可早晚直接热水冲调食用。

注：以上价格不包含运费，如有需要，可到就近分堂自取，需要邮寄的，可联系我们咨询邮寄费用。购买者添加







































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