●什么是佝偻病？●

医院儿保科主任覃三春：

佝偻病是以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病。主要原因是小儿体内维生素D不足，引起钙磷代谢紊乱，无法利用钙元素。

这种疾病一般分为三种类型

1、维生素D缺乏性佝偻病

因为儿童体内维生素D缺乏或相对缺乏导致的骨样组织钙化不良，进而产生骨骼生长障碍，常见于2岁以下的婴幼儿。

2、营养性佝偻病

由于儿童饮食不均衡、营养不良等原因致使钙磷元素摄入不足导致，现在很少出现这种情况。

3、低磷性佝偻病

是由于遗传因素导致儿童不能吸收维生素D、钙磷元素，造成的佝偻病，以血磷低、骨痛、四肢乏力为主要特征，具有明显的家族遗传特征。

一般情况下我们说的佝偻病都是维生素D缺乏性佝偻病。而儿童得佝偻病主要是因为以下原因：

1、孕妇围生期维生素D补充不足，造成胎儿维生素D缺乏

2、婴幼儿由于户外运动和日照不足，体内维生素D前体没有转化为有效的维生素D

3、一些早产儿、低体重、双胞胎、疾病后恢复的孩子生长速度较快，维生素D供给不足

4、孩子的营养不均衡，维生素D摄入不足，导致人体不能有效利用钙磷元素

5、部分儿童因患有一些胃肠或肝胆疾病，影响肠胃吸收维生素D，如婴儿肝炎综合征、慢性腹泻等

●怎样预防佝偻病？●

医院儿保科主任覃三春：

因为佝偻病的致病机制为维生素D的缺乏，因此家长们可以从这方面进行预防。

1、家族病史排查

遗传因素导致的佝偻病具有明显的家族特征，虽然无法阻止疾病的发生，但是可以早检查、早治疗，预后效果较好

2、保证营养均衡

从孕妇围生期开始，做好饮食管理，充足供应维生素D、钙磷等元素。孩子出生后提倡母乳喂养。孩子长大时培养孩子良好的饮食习惯，不挑食、偏食

3、保证一定的户外运动

进行一定的户外运动有利于孩子的健康，同时适当的光照可以促进儿童体内维生素D的转化。但要注意不要在烈日下让阳光直射孩子

富含维生素D、钙磷元素的食物

牛奶、虾皮、豆腐等食物含有丰富的维生素D、钙磷等元素，可以促进骨骼发育。尤其是牛奶、豆腐，还含有高蛋白，且容易被儿童消化吸收，家长们可以根据实际情况进行选择为孩子补充营养。

专家简介

覃三春：副主任医师，中华儿科学会湖南分会会员、湖南急诊儿科学会会员。在广东医院医院，从事儿科临床工作40余年，曾先医院、医院儿科，重庆医科大学急诊儿科进修学习五年余。在省级以上医学刊物上发表学术论文十余篇，获市级科学技术进步“三等奖”一项。

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