最近，网上盛传一种德国爸妈都会的“绑腿退烧法”，号称能让小孩快速退烧，这究竟是真的吗？
在请医生分析之前，我们先来回顾一下这篇被频繁转发的文章吧！
德国妈妈的湿毛巾绑腿退烧法
来到德国，小儿科医师主动免费为父母开设一堂「就医前的居家护理」的课程，教导父母亲一些处理感冒小症状的方法，如此可免去孩童在送医途中因劳累不适而加重病情，以及候诊过程中再度交叉感染；更重要的，是可以节省庞大的医疗资源。
课程中，我们还拿到一份各类病症的药草茶索引，以及各项病情的处理方式与就诊时机，其中最有趣的一项就是「绑腿退烧法」。
将两条毛巾以接近身体温度的温水浸湿，之后稍微拧干、摊开。
将毛巾逐一缠绕在孩童的小腿上，待二十分钟后解开，接着以干毛巾擦干。
我试过好几次，果真有效，连我的老妈都觉得：德国人真厉害！
我曾经请教德国婆婆，原来这是每个德国妈妈都会的发烧护理法，其中，温毛巾以舒适温度不惊扰孩子为原则，藉由毛巾的冷却过程，缓缓带走身体的高温，因为简单易行，所以最为普遍。
这种方法究竟靠不靠谱？医生这么说：
这种覆盖面积有限，只适合刚出生的新生儿
医院儿科主任方玫建议，由于覆盖范围有限，此方法只适合于刚出生没多久，还不会走路的宝宝，至于已有行走能力的幼儿，则不建议使用。
方玫介绍，前几日，她就接诊过这样的发热患儿，家属根据网传方法为患儿进行绑腿退热，效果欠佳，最后坚持不住，还是带来就诊了。
“绑腿退烧法”其实与中医温水擦浴是一个道理。
方玫提醒，其实网上流传的绑腿退烧法的原理与中医的温水擦浴理论相同，都是由微温的温度促进血液循环，打开毛细孔、散除风邪而退烧，不过，一般毛巾比较小，覆盖范围有限，此方法只适合于刚出生没多久、还不会走路的宝宝，至于已有行走能力的幼儿，则不建议使用。
温水擦浴法效果其实更好。
其实无论是年纪小的宝宝或年纪较大的儿童，温水擦浴的效果都会比绑小腿来得显著。用比身体体温略高的温水，以孩子能适应为标准，擦四肢、腋窝、腹股沟等大关节处，不擦前胸、腹部、颈后，可促进血液循环、血管扩张，减轻发烧所带来的不适感，且透过发汗机制，将体内的发烧物质排出体外，达到退烧的目的。
来源：厦门日报
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