宝宝发烧后家庭护理该做些啥？
降低室温开窗通风，或借助空调、风扇，使室内温度保持在21℃～23℃。切记空调、风扇不可直接对着宝宝吹。5分钟左右体温可下降。
加减衣服要结合发热的情况,体温上升时宝宝会觉得冷,此时应添加长袖透气薄衫；服用药物30分钟后药效开始发挥,身体开始散热,宝宝会冒汗,感觉热,此时应减少衣物。
温水擦浴或泡澡用温水(37℃左右)沾湿毛巾搓揉全身或泡澡。每次约10～15分钟，每间隔4～6小时一次。（注：不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，易导致缺血、缺氧加重病情。）
卧床休息室内环境保持安静，温度适中(18～25℃)，通风良好，如果出汗多，要及时为宝宝更换干净衣服，并用温水擦洗，保持皮肤清洁，避免汗腺阻塞。
注意宝宝服用退热药后可少量多次补充温开水,衣服不宜穿多且需宽松。
儿童发烧后该吃啥
多喝水退烧效果和水分补充有直接关系。儿童发烧，一般只要出汗了，烧就能退。因为体内的热量随着水分散发出来，所以出汗、排尿都是散热的途径。如果只给儿童吃退烧药，没多喝水，体内没有足够的水分，就无法将热量散出来。尤其发烧后，儿童食欲下降，吃的比平时少，若再不喝水，体内水分更少，即使吃了退烧药，效果也不明显。可见少量多次让儿童喝温开水，对帮助退烧很重要。
但感冒或呼吸道感染时大量饮用液体，导致水分过剩，造成体内电解质不平衡，引起低钠血症，可能不会有太多好处，甚至对儿童健康的损害更大，故应以适量饮用为度。
宜饿不宜饱儿童发烧后，消化道分泌液减少，消化酶活力降低，食欲下降，在饮食上，提倡宜饿不宜饱。适当饥饿状态下，可以使机体产生大量对抗急性细菌感染的物质。同时，蛋白质含量丰富的食物，如超过了另外两种产能营养素脂肪与碳水化合物时，大量进食蛋白质含量丰富的食物，使发烧儿童体温更高。食用甜食，大量消耗维生素B1，会导致已降低的消化液进一步降低，更加影响食欲。此外，甜食会对免疫力产生消极影响。
建议在儿童退热初期，少量多次食用易消化的食物和新鲜水果，如牛奶、豆浆、橙汁和粥等。食物应含有较多的维生素，避免油脂或糖分过多，并要多喝温开水。等病情稳定后再给予正常饮食。
来源：宝葫芦娃
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