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孩子是家长的心肝宝贝，是家长的宝贝甜蜜饯儿。作为家长，都希望自己的孩子平安健康快乐成长。当孩子一有个头疼脑热，父母都会焦急、心慌。而孩子发烧，几乎是每个家长都会面临的问题。

有的孩子一发烧就会出现身上长红点、手心烫等症状。当孩子出现这些情况时，家长们常常会感觉到手足无措，一些新手父母更是有一种百爪挠心的感觉。

那么，今天我们就来聊一聊，孩子发烧怎么办，家长如何给孩子实时降温措施等话题。

首先，我们先来了解一下孩子为什么会发烧？孩子发烧只是一个临床症状，常见引起发热的原因主要可分为两类：

1、感染性因素：比如感染病毒、细菌、支原体等，都会引起孩子发烧，最常见的是由于病毒感染引起的急性上呼吸道感染。比如流感病毒、鼻病毒、甲流等，都会引起上呼吸道感染，从而出现发热、鼻塞、流涕等症状。

2、非感染性因素：由非感染性因素引起的发热，这种情况也是比较常见的，如风湿热、川崎病等。如果孩子年龄比较小，发热时间比较长，超过5天，出现皮肤黏膜、淋巴结肿大的情况时，就要高度怀疑是否胃川崎病所引起的发烧。

宝宝发烧后，最常出现的三种症状分别是身上起红点、手心发烫以及出汗。宝宝因发烧身上长红点，可能是因为麻疹、风疹病毒、幼儿急疹的原因导致。麻疹一般在宝宝发热后3-4天出现身上长红点；而风疹是一种病毒感染引起的传染性疾病，一般属于低热，38.5℃以下发烧引起；幼儿急疹，常见于小龄儿童，常常高热3-4天，热势退了以后孩子身上出皮疹。

宝宝发热手心发烫，多是因为感染引起的，如细菌、病毒感染；或者是因为功能性消化不良所致，如孩子吃得过多，尤其是摄入过多肉食。

当宝宝发烧后出现出汗的症状，一般与退热过程中出现的出汗有关系。如果出汗比较多，应及时擦干汗液，更换干净的衣服，避免再次着凉。

宝宝发烧后，家长可以通过物理降温和给孩子服用退烧药的方式来给孩子降温。

常见的物理降温方法：

1、减少穿衣厚度：如果孩子穿衣服比较多，尤其是在冬季，孩子常常是穿一层棉衣又裹一个小包被，针对这种情况要及时把包被打开，把孩子的外套松解开，这样能有利于过多热量的散发，从而有助于降温。

2、温水擦浴：用毛巾蘸温水，擦拭脖子、腋下以及腹股沟等大血管循行的部位，通过血管的流动，带走体内过多的热量。

3、多喝温开水：通过及时补充水分，促使小便的量增多，将身体的热量通过小便排出。

药物退烧：

适合儿童应用的退热药物有两种。对于2个月以上的发烧儿童，且温度在38.5℃以上，儿童周身出现疼痛以及肌肉酸疼、无力，这时可给儿童使用对乙酰氨基酚口服液来退热。如果儿童的年龄达到了6个月，且温度超过38.5℃，可使用布洛芬口服液来退热。

当孩子出现发烧，家长在日常饮食上需要格外注意，应清淡饮食，让孩子多吃青菜、水果，因为儿童发烧的时候往往会造成维生素的缺乏，而青菜、水果中含有丰富的维生素，多吃青菜和水果有利于补充维生素。

多给孩子喝流质的食物，因为发烧以后儿童体内的水分消耗会比较大，易引起孩子出现皮肤干燥、小便量偏少等情况，让孩子适当多喝流质的食物可以有效的补充水分，这对于孩子发热的消退也是非常有好处的。

对于发烧的孩子，家长还应该适当的给孩子吃一些含有优质蛋白质的食物。因为孩子在发烧时，体内的营养物质消耗也会加速，这时应适当的吃一些鱼、虾等富有优质蛋白质的食物，为孩子的身体提供更多的营养物质。