宝宝发烧是常见的问题，很多家长都会因为宝宝发烧而担忧不已。

但是你知道吗？比起担心宝宝高烧、腹泻、呕吐等症状，你最该担心的问题是——脱水。

脱水指宝宝由于患病、大量运动或在高热环境中，消耗大量水分并且不能即时补充，造成新陈代谢障碍的一种症状。

严重的脱水很容易造成宝宝虚脱，甚至有生命危险，需要依靠输液补充体液。

在日常生活中，爸爸妈妈也很难正确判断出宝宝脱水的程度并加以护理。

这些情况说明宝宝在脱水

如果你的宝宝出现以下任何迹象，就表明他脱水了，或者至少存在轻度脱水：

1、超过4-6小时没有尿；2、小便暗黄，气味浓烈；3、嗜睡倦怠；4、嘴巴发干，嘴唇干裂；5、哭时没有眼泪。

宝宝重度脱水的迹象包括：

1、口唇干燥皲裂，眼睛凹陷，哭闹无泪；2、皮肤按压无弹性且看上去有斑点；3、神志不清，眩晕或异常兴奋；4、过度地嗜睡或表现得不安；5、1岁以内的宝宝前囟门凹陷。

为什么会脱水？

脱水常见于人体中的液体大量减少的情况。

通常在宝宝发生严重的呕吐、腹泻或大量出汗、出血等情况，容易出现脱水症状。

如果你的宝宝出现了发烧、高温环境、呕吐、腹泻、剧烈运动、拒绝喝水等情况，就一定要积极预防脱水的发生。

预防脱水的方法

补液液体选择

大量饮水是预防脱水的关键。

适宜宝宝饮用的液体有：口服补液盐（ORS），温开水，无盐米汤，酸奶，新鲜椰子汁，鲜榨的新鲜果汁；

不适宜宝宝饮用的液体有：市面上贩卖的含二氧化碳的饮料、果汁、甜茶、咖啡，某些药茶或冲剂。

正确服用口服补液盐

针对严重脱水的宝宝，口服补液盐是预防和治疗脱水最重要的药。

口服补液盐要达到预防和治疗脱水的效果，就一定要遵照用量服用。

基本上要求宝宝每次拉大便之后都要补充一定量的口服补液盐，直到呕吐或者腹泻停止。

这里有一个计算的公式：用量（ml）=体重（kg）*（50~70），在4个小时之内服完。如果不再脱水，仍要继续重复上面的家庭治疗方法。

在喂药的过程中，2岁以下的宝宝我们可以备一个宝宝喂药器或者是退烧药附带的吸管，每隔1-2分钟就一点一点的往嘴里面滴补液盐。

2岁以上的宝宝我们可以用杯子直接喂服，喂药的过程中可能会出现宝宝一喝口服补液盐就呕吐（因为有点味道）的情况。

如果出现呕吐的情况，千万不要着急给宝宝喂药，可以等5~10分钟再喂。

悦妈说：

如果孩子出现了脱水症状，家长一定要保持冷静，想办法补充水分，并尽快及时就医。

另外平时就养成好的喝水习惯，少喝含糖含盐的饮料，有助于预防宝宝脱水症状的发生。