秋季到了，家家都在忙着贴秋膘，尤其说有孩子的家庭，大抵不会“亏待”了孩子──美味佳肴伺候、鸡鸭鱼肉管够。
然而，在孩子吃得嗨皮的同时，也一定要谨防孩子因吃得太多、太好而导致的积食发烧。
您可知道，积食不仅会生热，还可能生痰并引起咳嗽等其它疾病？
我们知道，脾胃是用来消化食物的，一旦吃进去的食物超过了脾胃的运化能力，就会导致孩子消化不良。
与此同时，孩子自己又不知道饥饱，往往家长喂多少，他就吃多少，所以很容易就形成了积食。积食形成后，孩子很容易就会发烧。
为什么呢？
大家都知道，有一个成语，叫作“祸起萧墙”，指发生祸乱的原因不在国家外部，而是在内部窝里反，此时，守卫边疆的力量就会因为内部的“萧墙之祸”而被削弱，于是，敌人很容易便入侵了。从某种意义上讲，积食就属于这种内起的“萧墙之祸”。
内忧则外患，孩子的脾胃有积食，所以身体就得调动正气去消化这些多余的食物，那么，在肌表起守卫作用的正气力量就会被削弱，于是，风寒、风热等邪气就很容易侵袭进来。
所以说，积食是孩子发烧的常见原因之一。
古人说：“若要小儿安，三分饥与寒”“鱼生火、肉生痰，青菜豆腐保平安”，是很有道理的。
如何判断孩子发烧是否为积食发烧不想吃、肚子胀这个比较好理解，孩子吃多了自然就不想吃、肚子胀（我们成年人也是一样）。
但有一个问题，孩子的肚子平时摸上去就是鼓鼓的，怎么才能判断他的肚子是不是胀呢？我们知道，孩子的元气比较充足，又因为他们腹壁的肌肉非常柔软，所以平时肚子就是鼓鼓的。但大家要注意，这个“鼓”，并非那种很硬的“鼓”，而是非常柔软、像小皮球一样，而且你摸他的肚子，他既不哭闹，也不反对，很愿意让你摸。
但如果孩子积食以后的肚子胀，就不一样了──因为吃得太多，所以肚子就好像皮球里被塞进去了很多东西似的，摸上去有点儿硬，甚至还可以摸到硬块。同时，他也不愿意让你摸，甚至又哭闹又反对，积食后的肚子被摸会很不舒服。
此时，千万不能再给孩子“硬塞”了，否则越吃积食越严重，肚子越胀，孩子就越遭罪。
口中异味、舌红苔厚（黄）口中异味，通俗点儿讲，就是口臭。
我们知道，孩子的口气平时是很清新的，并没有什么特殊的味道，最多也就是有点儿奶腥味。
但如果给孩子吃得很多形成积食后就不一样了，这些多余的食物就好比堆在身体里的垃圾，时间长了就容易变馊，这种馊味在胃中顺着食管从口腔出来，就是口臭。
我们知道，风寒发烧的舌头呈淡红色，因为没有热；风热发烧的舌头呈红色，因为有热。而积食发烧的舌像则和风热发烧类似，因为积食堆积日久，也容易化热，所以舌头也呈现为红色。除了舌头的颜色会变化外，舌苔的变化也很重要。
我们说，风寒发烧的舌苔多呈白色，并且偏薄；风热发烧的舌苔多呈黄色或淡黄色，也是偏薄。那么，积食发烧的舌苔应该是什么样的呢？
其实很简单，如果积食化热，不仅舌头会变红，舌苔也会变黄，而且还很厚腻。
大便不调、睡卧不宁说完脾胃的问题，就不得不说说肠道的问题了，因为胃肠相连，积食之后，肠道的问题容易表现为“大便不调”。
要想知道什么是“大便不调”，首先得知道什么是“大便调”。
正常的大便，是一天一次，或者一天一到两次，或者一两天一次，这都属于正常范围。至于正常大便的质地，我们通常说的“香蕉便”，就是最好的例子──成形，如香蕉状，且容易便出来。
除此之外，所有的大便问题，都可以称之为“大便不调”。从次数上来讲，一天数次、一天十数次，甚至一天数十次的腹泻属于大便不调；同样，数天一次、十数天一次，甚至数十天一次的便秘，也属于“大便不调”。
此外，还有大便刚开始硬、后边稀，或者时而硬、时而稀，甚至伴有酸臭味或有不消化的食物残渣等，都属于“大便不调”。
除了大便的问题外，积食还容易影响孩子的睡眠，主要表现为睡卧不宁。中医讲：“胃不和则卧不安”。积食日久化热之后，所化之热很容易上扰心神，从而影响孩子的睡眠。为什么胃中积食所化之热就容易上扰心神呢？前面我们说过，热一般都往上走，胃中积食所化之热往上走，就会路过心脏，心里有热，就会感觉到烦，一烦，自然就睡不着了。
所以，如果熄灯后孩子还喜欢翻来覆去，即使睡着，也总是蹬被子，都是因为有热的缘故。
这种情况，喜欢狂吃夜宵（尤其是烤肉）的朋友应该比较有体会──晚上吃了烤肉喝了酒，躺下后，一般都得很久才能睡着，就是这个道理。
事实上，除了上面提到的三组症状之外，孩子积食后的症状还有：呕吐酸臭或不消化食物、口腔溃疡、手足心热、汗出以及过敏等，但这些症状并不一定必然会出现，所以我们还是把以上三组症状作为辨证要点，来判断孩子是否有了积食。
治疗孩子积食发烧的食疗方：山楂陈皮大麦汤配方山楂8克、陈皮6克、大麦8克。具体方法将山楂、陈皮、大麦用水煮开锅后，再熬20分钟即可。饭后半小时以上服用。用量三岁以内的孩子，一次喝小半碗；三岁以上到六岁的孩子，一次喝半碗；六岁以上的孩子，一次可以喝多半碗或者一碗。酌量频服，服后汗出热退即可。原理山楂能消食化积，解决积食的问题。积食多了以后，嗓子里就容易生痰，可以用陈皮来化；同时，陈皮还有理气的作用，能增强胃肠动力，解决因积食而导致的气滞、肚子胀等问题。
大麦可以消食和胃，我们平时喝的大麦茶就是用大麦熬制的，喝到胃里很舒服，所以我们这里也用大麦。
事实上，孩子平时没事儿的时候，也可以喝点儿大麦茶，帮助消食和胃，要比喝各种饮料好。
本文摘自当归中医行知堂诊所高亮医师所著《孩子发烧怎么办》一书。赞赏
