感冒发烧，自然让人不舒服。
但如果总是不发烧，也有人担心了：听人说，总是不发烧，反而说明身体不好，更容易得大病。
其实，并非如此。
今天T教授带大家一起了解关于「发热」的那些事儿~
「发烧」是什么
一般来说，体温超过正常值0.5℃，就算发热（发烧）了。
判定是否发热时，应与自己平时相同条件下的体温做比较。
临床上，如果腋窝温度大于37.3℃，医生一般会认为有发热。
为何会「发烧」
感染是发热最常见的原因，除了感冒外，下呼吸道感染、胃肠道感染、泌尿系统感染等全身其他部位感染，也可能会让体温升高。
创伤、过敏、肿瘤、某些免疫性疾病或代谢性疾病，也会造成发热。
不「发烧」不好？
发烧，就是「启动」了身体的免疫防御体系，身体用升高体温的方式去「消灭异己」的过程。
不常发烧，只能说明身体内环境安全稳定，或是机体没有启动这套防御机制罢了，其他什么也说明不了。
完全不用担忧自己怎么老不发烧。
「发烧」有误区
误区一：捂汗退烧
发热时，身体本来就需要散热，捂紧身体，只会让散热变得更加困难。身体越发难受不说，还有可能造成身体更大的伤害。
尤其对体温调节能力尚不完善的孩子来说，更是如此。
误区二：发烧不能吃鸡蛋、刺激性食物等？
目前也没有任何研究证明，吃鸡蛋会加重发热。
发热时，通常食欲不大好，最好是能吃些清淡好消化的食物，既能保证营养，也容易消化吸收，帮助身体对抗疾病。
误区三：一发烧就要吃退烧药？
什么时候吃药，更重要的是取决于感觉而不是某一个具体的温度。
如果觉得难受，就可以考虑吃药，如果没有特别不舒服，也可以不吃。
发烧，这样做
1.多喝点水
发热时，身体代谢速度快，水分消耗快，需要及时补充。多喝水，休息好，有时候烧就会退了。
2.吃药缓解不适
如果发热了，还是需要先明确原因，再决定怎么治疗。
如果是感冒的人，仅仅是发烧、头痛、肌肉酸痛的话，吃对乙酰氨基酚或布洛芬就够了；假如同时还有鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等其他症状，那么复方感冒药可能是更好的选择。
3.尽早就医
不论什么原因引起的发烧，体温的变化和走势都是诊断发烧原因和决定治疗方案的重要依据。
如果口服药物后仍然发热3天以上，建议及时就医。
——End——文章推荐：
这种细菌可能导致「胃癌」，一半国人都已感染！
卵巢老一岁，女人老十岁？「养巢指南」新鲜出炉！
注意！傅彪、路遥、罗文、沈殿霞、汪国真都因肝癌逝世！这5种人要当心了！
「痛风」找上年轻人？简单一招就能预防！
T教授赞赏
