孩子发烧，难受的不仅仅是孩子，家长也是备受煎熬，犹如热锅上的蚂蚁，坐立不安；心情更是像温度，时上时下时高时低。
很多家长可能并不知道，孩子发热不一定是坏事，发热是人体受到感染、应激等之后的一种正常的保护性反应。
而且，孩子医院，家长在家里就能帮助孩子退烧，医院就诊。
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多少度算是高烧？
一般分为低烧（37.5℃~38℃）、中烧（38.1℃~39℃）、高烧（39.1℃~40.4℃）、超高烧（大于40.5℃）及体温过低（低于35℃）5个级别。
发烧病因有感染性和非感染性，平时常见的发烧多属于感染性的。感染性发烧绝大多数可以在1周内退热甚至痊愈，1~2天退热是正常的，多数要3~4天。
所以，对待一般的感染性发烧，尤其是上呼吸道感染引发的发烧，家长不必过分紧张，只要高烧时对症处理，让患儿多喝水、饮食清淡、减少过度兴奋，一般都可以在一周内痊愈。
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怎么判断孩子是否发烧？
错误的判断方法：
用手摸孩子的手心或者额头。
正确的判断方法：
用体温计测量体温。通过用肛表测试孩子的直肠温度较为确切（正常体温为37℃~38℃），也可以测量孩子腋下或者颈部（正常体温为36℃~37℃），测出的直肠温度应减去0.5℃，腋下和颈部应加上0.5℃，得出的度数便是孩子的体温。
如果孩子体温很高（38℃以上）或者过低（35℃以下），都应该引起重视。
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如何选择合适的降温方法？
孩子发烧，降温方法主要分为物理降温和药物降温，不管何种降温方式，都要根据孩子的年龄、体质、发热程度来决定。
1、物理降温：
新生儿期发烧一般不宜采用物理降温；婴幼儿一般感染所致的发烧最好先采用物理降温。麻疹等出疹性疾病患儿不宜采用冷敷，以免刺激皮肤。
头部湿冷敷：将湿毛巾敷于发烧孩子的前额，2~3分钟换一次。
冰枕：将冰块捣碎，与水一起装入冰袋内，排出空气后，拧紧，放在发热孩子的枕颈部。
温水浴：让发烧的孩子在30℃左右的温水中沐浴20~30分钟。
2、药物降温：
儿科常见的退烧药种类繁多，但不管哪种退烧剂，都要在医生的指导下进行。其中很多药物不建议给孩子吃，比如复方锌布颗粒、复方小儿退热栓等复方制剂的退烧药、阿司匹林、尼美舒利、中药退烧药等。
给发烧的孩子用药也不能间隔太短，如果服用一次热度不退，再次服用同一种药物需要间隔4~6小时。（使用退烧药时不能同时冰敷，以免影响汗液排出，导致退烧不理想）
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孩子发烧期间，饮食要注意哪些问题？
孩子发烧时，身体新陈代谢加快，对营养物质的消耗会大大增加，体内水分也会明显消耗，肠胃功能明显减弱，高热量、高维生素的流食或半流质食物是孩子最理想的选择。
1、鸡蛋羹（可补充蛋白质，并且容易消化）
2、鲜梨汁（清热润肺止咳，但退烧以后早晚咳嗽严重的孩子慎用）
3、米汤（水分充足易于消化）
4、绿豆汤（清热解毒，补充营养的同时帮助体内毒素排出，还可以帮助孩子退烧）
5、鲜苹果汁（补充维生素C，中和孩子体内毒素）
说了这么多，宝妈宝爸们还需要知道最后一件事：发烧只是感冒的一种症状，退烧并不是治病，只是让孩子更舒服。
兜妈还想强调一点，孩子发烧，其实也是对家长的考验，家长们需要有条不紊的应对，不要让孩子感受到你的焦虑情绪，好的情绪和心情有助于孩子身体康复。
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