一提起发烧，很多宝妈都有一个误解：宝宝发烧了捂一身汗就好了。实则不然，如果捂一身汗就能退烧，就像是以为逛淘宝能省钱。

发烧，其实是医学上的「发热」，一般把腋窝温度超过37.5℃就称为发热。

导致发热的原因有很多，最常见的原因就是感染。很多时候，如果有病原体入侵人体，病原体会在不知不觉中被消灭。

一旦遇到更强大的病原体或是自身免疫系统薄弱的时候，人体就会调动更多的力量来对抗病原体，而这个方法就是提高体温。

宝宝的免疫系统不像成年人一样完善，病原体入侵之后出现发热的概率也会更大一些。

但不论是宝宝还是成年人，发热其实是人体免疫系统和病原体对抗的自我保护过程。

这个过程，通常有三个阶段：

第一阶段：冷得发抖，也就是寒颤期

这个阶段通常是人体的蓄力过程，人体为了提升体温，会先提高人体对体温的感知设定，平时37℃刚好，现在38℃还觉得冷。

第二阶段：高热持续期

当到达这个阶段的时候，宝宝的免疫系统已经开足马力，全力消灭入侵的病原体。虽然已经开始消灭体内的病原体，但宝宝还是会感到很难受。

第三阶段：下降期

免疫系统已经占据了上风，宝宝的精神状态逐渐好转。这时，宝宝会看起来脸色发红，浑身出汗。

出汗，是免疫系统走向“胜利”的表现，而不是走向“胜利”的原因。

这个汗，是身体自发散热的结果，而不是说用外力捂热出汗就能退热。如果发热的原因没有解除，捂再多的汗也没用。

发热捂汗，不仅不利于宝宝病情的恢复，反而可能对宝宝的健康造成威胁，「捂热综合征」就是一个捂出来的病。

发热，在人体抵抗疾病的过程中，有很大的积极作用，作为家长，不能一看到宝宝发热，就想尽千方百计去给宝宝退热。

相信很多妈妈看到这都会有一个疑问，发热既然对疾病的痊愈有积极作用，那是不是发热就不用治疗？如果不退热，又担心宝宝，有没有相对安全的退热药呢？

今天，我们请到了十月呵护医疗集团儿科张睿医生，专门开设了一节宝宝发热的小讲堂，来为各位家长讲讲“宝宝发热”的相关问题。

张医生多年专注于儿童常见疾病的诊疗，尤其是呼吸系统的疾病。

除了拥有7年丰富的儿科临床经验外，还擅于根据不同宝宝的身体状况，为家长提供一套科学的治疗方法和育儿理念。

对新手妈妈而言，发热一定是一个绕不开的话题，尤其是现在换季的时候。

在这节关于发热的课程中，张医生主要讲了两部分：

1.认识发热

2.怎样进行家庭治疗