最近气温变化，时高时低，很多妈妈因为宝宝生病而感到焦虑不已。

“我家宝宝吃不胖，容易感冒，估计是免疫力差”

“我家的也是，时不时的就生一次病”

……

从她们的谈话中，明显能发现，她们认为孩子经常感冒生病，主要还是因为免疫力差引起的。

其实，这种想法或者观点，是不正确的。

目前研究发现：

6岁以下的孩子平均每年会感冒6～8次，在9月份到次年4月份感染高发期，能到达1月1次，每次可能持续2周。

所以，孩子生不生病、生病多少次，并不是衡量孩子免疫力强弱的标准。

另外，根据儿科医生孔令凯医生的介绍，真正免疫力低或者有缺陷的孩子，往往会有如下症状：

表现为：

孩子总是生病，并且生长发育落后于同龄人；

每次生病后都不能自行好转，需要静脉输液或者住院治疗；

每次细菌性感染，得使用2月以上的抗生素，效果还不好；

或者孩子每次生病都是严重感染，比如脑膜炎，败血症。

对照一看，明显，98%以上的孩子，都不存在这种状况。

所以，不要孩子一生病就误认为是免疫力差，从而忽视了引起孩子生病的其他因素。

在我们的生活中，家长的一些错误行为是很容易导致宝宝生病的。

错误行为引起宝宝生病

一、状况不对就当“上火”医治

很多宝宝，会因为吃奶粉或其他食物，出现眼屎多、口气重、舌苔红、便秘、或是喉咙痛，家长的第一反应往往是“上火了，有热气”。

有些家长有些土法子或是凭借自己的经验给孩子去火。

实际上呢，造成宝宝有上述症状的疾病并非只有上火一种，盲目去火不仅不能药到病除，还会产生其他副作用。

而且，孩子的生理特性跟大人不一样，大人的上火症状的表现不意味着适合用来判断小孩子。

幼儿“脏腑娇嫩，形气未充”，阳气不足，体质虚寒，所以不能够盲目清热。

专家指出，宝宝有类似“热气”的症状，一般情况下和脾胃不足、消化功能是有关系的，要是孩子出现上述症状，第一个要做的就是消食导滞。

要从根本上解决问题。

二、盲目觉得孩子“冷”或“热”

“有一种冷是你奶奶觉得你冷，有一种热是你妈觉得你热”

关于宝宝穿衣多少的问题，总是能扯出一大堆的理由。

特别是奶奶和妈妈共同照看一个孩子时，一个觉得孩子会冷，一个觉得孩子穿得多，争执不下。

如果，孩子有判断能力表达冷热时，家长完全可以放手尊重孩子的意愿，不强迫孩子穿太多。

如果是稍微小的幼儿，不懂得表达，那么可以根据大人的穿衣，给孩子多穿一件即可。

穿少了会感冒，穿多了同样会捂出病来。

三、把孩子保护得太好

有些家长，觉得自家孩子免疫力比较低，所以想到了一个“妙招”。

那就是从外部环境入手来保护孩子，比如：

不准孩子到室外玩耍太久；不带孩子到人群密集的地方；不准宝宝碰“脏东西”；家里所有的东西都经过消毒处理……

完全营造一个“无菌”环境。

我们都知道，免疫力通俗来讲，就是人体抵御和对抗外来病毒、细菌的能力。

把宝宝保护起来，不正是可以直接杜绝病毒细菌的入侵吗？可这样做真的好吗？

临床医学表明：孩子的免疫力是在一次次面对病原体的过程中被刺激、逐渐成熟和强大起来的。

给孩子营造一个“无菌”环境，一直生活在其中，确实问题不大，可孩子是社会群体中的一员，不可能走到哪都是“无菌”环境。

这样做，只会在“认为孩子免疫力低下”中逐步把孩子的免疫力夺走。

更可怕！

这么做，让宝宝少生病

宝宝少生病，家长更安心。

为了让宝宝少生病，这几点不容忽视：

1.定期带宝宝接种疫苗

免疫接种是既有效又安全的提升免疫力的方法。

除了计划内的免疫接种外，还可根据宝宝的身体状况和当时、当地疾病流行情况选择接种一些自费疫苗。

2.良好的卫生习惯

不仅要注意宝宝的卫生情况，接触宝宝的家长自身也要做到保持良好的卫生状况。

避免宝宝与患感冒的人接触，家里要时常保持空气的流通。

3.及时添加辅食及补充微元素

一般情况下，宝宝到了6个月后，就可以添加辅食了。

目的就是为了满足宝宝身体机能消化所需，尤其是参与机体免疫功能调节的铁元素。

如强化铁的米粉、动物血、瘦肉等，以预防缺铁性贫血的发生。

其次，还要注意给宝宝补锌。

7～12个月的婴儿是锌缺乏的高危人群，缺锌可导致宝宝抵抗力差，反复感冒、腹泻和口腔溃疡。

富含锌的辅食包括：瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、香菇、虾等。

4.多进行户外运动

户外运动能强健宝宝的身体，晒太阳能促使宝宝皮肤产生维生素D，可促进钙的吸收。

研究表明：宝宝每天运动半小时，每周5天，持续一段时间，免疫细胞数目会明显增加。

5.保证睡眠充足

休息好了，身体才倍儿棒。

宝宝能获得生长的足够动力，免疫系统也可得到及时的修整与复原，更好地防御病毒或细菌的入侵。

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