常常听到家长在抱怨：

“别人家的孩子好养，自家的孩子难带”。

其中，容易反复生病的孩子最让家长头疼。

而说起“反复生病”，相信大家首先会联想到一个关键词——抵抗力。

抵抗力，也有人称之为免疫力，简单理解，是指人体自身的防御机制，即人体防御外界病原微生物，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。

随着年龄增长，孩子的免疫机能逐渐成熟，3岁以上孩子体内免疫血清的抗体浓度开始逐渐接近成人；8岁后，整个免疫系统的抵抗力接近成人。

但是，为什么有些孩子的抵抗力就是很差，总感觉达不到同龄人的平均水平呢？

让我们一起来分析一下：

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为什么孩子抵抗力差？

除患先天性疾病的孩子外，一般而言，孩子抵抗力差、容易生病，有以下几个原因：

1.孩子体质较弱

中医常说“正气存内，邪不可干”，正气足、气血旺的孩子，通常较少生病。但是，有些孩子的体质，决定了Ta比较容易生病，比如说少阴质的孩子，总体来说气血偏弱，因此容易每隔一段时间出现生病的表现。

2.体内有伏邪

所谓伏邪，是指“感六淫而不即病，过后方发者”。比如，如果孩子夏季贪凉喜冷，吃了不少寒凉的东西而且长时间吹空调而使阳气受损，那么寒邪就可能乘虚潜藏到身体的经脉（往往是阴经）中，到了秋冬季才发病，导致容易感冒、咳嗽或腹泻等问题。

3.其他

如果孩子所处的环境过于恶劣，比如长期生活在阴暗潮湿、疫区或容易爆发传染病的地区，那么孩子反复感染疾病的几率也会大大增加。

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日常生活中如何提升孩子抵抗力？

1.调理宝宝的体质

体质是每个人与生俱来的。每个孩子的体质有区别，家长需要根据不同的体质，施以不同的调养方法。比如说，太阳质的孩子气机容易上升，容易出现上半身偏热、下半身偏凉的情况；而太阴质的孩子多是“胃强脾弱型”，主要健康问题出现在消化系统上。家长需要根据自己宝宝的体质去进行有针对性的调理。如果想知道宝宝是属于什么体质的，可以长按上方







































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