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补充于：.02.26

转眼，我去，这文是14年写的啊，现在都17年了，感觉很快又要进入湿热季了。我的大广东啊，好湿啊！

回头看看自己写的啥啊？哦，想起来了，是保和丸的心得啊！

补充于：.04.24

地处岭南的深圳，已经迈入漫长的湿热季（长达半年），这时候，麻桂剂在外感上使用频率明显降低，六一散、三仁汤、藿朴夏苓汤、胃苓汤等等芳香化湿、淡味渗湿大有用武之地。文中小朋友，就是用达原饮加味退的热。感谢小孩父母对我的信任，第一时间找我这个小中医开药。

不得已，又翻出以前写的一篇小文来重复发，地处湿热地区的朋友，一定要注意，少给孩子吃菠萝、芒果、榴莲、荔枝、龙眼这些湿热性大的水果，要不然，反起烧来，反反复复，缠绵难愈，会把一家人都累够呛！

关于儿科常见病的一些小心得

文/范怨武

.11.29

最近一年来小孩看得多。

一来都是一家老小全来，特别是祖辈，把小孩宝贝得不得了。

宠爱小孩是对的，但不能宠溺。

不少小朋友在幼儿园已经吃完饭了，回到家，爷爷奶奶外公外婆，还要硬着喂一碗，小孩不吃，就在后面追着喂，总之非把小孩喂撑了。

好了，到半夜，胃里东西太多，超过小孩的消化能力，小孩就会吐掉，或者出现腹泻。

家人不知道这是撑出来的毛病，以为是生病了，医院，这一干预，问题就接踵而来。

前段时间，有一个成都的作家朋友，打电话来，问我怎么办，说小孩子发高烧，39度，才4岁。我详细问了情况，是伴有腹胀、腹泻，吃什么拉什么。

当时我没有考虑去给他退烧，因为我很清楚，这个小孩是四个老人带的，每个老人都想要显示自己的存在感，非要给小孩喂点东西吃，小孩子在幼儿园其实已经吃饱了，他奶奶非得喂一碗饭，父母没办法阻止，不然奶奶会骂父母虐待小孩。

小孩结果撑得睡不着觉，半夜肚子痛，拉稀，出冷汗，这奶奶还以为是小孩生病了，跟她的喂养不当完全没关，医院掉瓶，烧是退了，可是仍有腹胀腹泻，吃什么拉什么。第二天，还是又烧了起来，烧到39度。

我认为这是食积又受了风寒。

当时我就给他用了保和丸和玉屏风颗粒化成水，只喝了一碗，腹胀腹泻就消失了，汗也止了，同时烧也慢慢退了下来。

接下来，我都是以健脾消食化痰的方法，治了三天，小孩就恢复过来了。

吃多了，会出现哪些问题呢？

一是食积，东西全积在中焦脾胃，食不化掉，就会在中焦沤成痰湿。这个，可以从舌苔观察出来，你看舌头中间，很多是又白又厚的一层腻苔。

沤久了，就会郁热。这时的舌头，就会起红刺。

接下来会出现什么情况呢？

小孩子会躁热，因为中焦的食积痰湿一直在沤，又排出不去，这个躁热，就会找出路？

什么出路呢？一个是出汗，很多小孩子自汗盗汗就是这个原因引起的。

出汗又会引起什么问题呢？出完汗，一吹风，自然就感冒了，发烧了。

再往下就肺炎了。

表面上看起来，是呼吸系统的问题，其实还是一个中焦的问题，还是得把食积痰湿化掉，再来健脾胃，问题才能根本解决。

这种小孩子的问题，特别容易反复，别看烧退下去了，没两天，又会烧起来的。

另外还有就是，小孩因为容易感冒，长辈怕小孩着凉，衣服又给穿得多，捂得发热，嘴唇鲜红鲜红的，舌头还起刺，本来沤出来的热，散都来不及，还给捂得严实，更加加重了郁热。

这些郁热还会通过什么方式散出去呢？

一个是多动，通过运动去消耗这些郁热，这种小朋友注意力是很难集中的，跑来跑去，因为有郁热，必须发出去，否则没有办法安静下来。

一个是晚上不想睡觉，或者睡觉说梦话、磨牙、蹬被子，这些都散郁热的一个表象，多余的精力，要散出去。厉害的，还会惊厥尖叫！

无论是多动也好、蹬被子也好，这些都有伴随着出汗，毛孔是张开的，这时候，只要有一点点风，或一点点寒，就容易着凉，接着就是感冒发热了。而且有郁热，要让他自然散出去，不要捂（但同时又要注意不要吹到风着凉了，这就够了）。

以上说的这么多内容，总结为一句话，就是——??要想小儿安、三分饥和寒。?

这是什么意思呢？小孩子，用不着一个劲地去喂，饿了自己就会找东西吃，饿了才喂，这样喂的东西，是他的脾胃能够承担的。超过脾胃运化能力的食物，都会成为食积痰湿，久了就会沤出病来。

不要做任何损伤小孩子脾胃的事。哪些情况会伤脾胃呢？一是过度喂食，撑坏的；二是过度吃寒凉的东西（如水果、雪糕等），冷却了脾胃这个发动机；三是过度吃零食（有煎炸的、烘烤的、甜食），这个是碍脾，会粘滞，等等等等，不一而足。

脾胃一弱，就会厌食、腹泻、便秘等等；脾胃弱跟着就会卫气弱，就会容易感冒发烧咳嗽等；沤出来的湿要往外发还会出现湿疹荨麻疹等。

ps:化食积的方法，不一定要喝中药，其实大家可以上网搜搜如何给小儿捏脊就可以了，捏脊是一个很好的可行的绿色方法。如果捏脊不行，再来服药。

还有一个，就是点刺四缝，也是比较绿色的！