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曾经有很多宝妈问我，说自己的奶是凉的，我问她自己怎么知道的，说自己挤出来，是冰凉的。宝宝吃了奶就很容易拉肚子。作为催乳师我也发现，在给客户做催乳的过程中，奶水被挤出来时，凉凉的，竟不是我们所说的37°的爱的温度。

可以说这是一个非常不好的现象，因为宝宝那么小，所吃的奶如果是寒凉的，就会大大的影响吸收，并且对宝宝的脾胃造成伤害。本身宝宝就是依靠宝妈的能量，但是一旦这个能量是寒凉的，那宝宝的体质能好到哪里去呢？

首先。我们来说一下为什么宝妈的奶是凉的。

大部分的原因是因为宝妈自身体质寒凉造成的，体内阳气不足，身体虚弱，阳气不能生发。这种体质的妈妈不但奶水是凉的，还有手脚冰凉的表现。是典型的阳虚体质的妈妈。

而造成这种体质的原因就在于宝妈平时的体质状态、饮食习惯、生活环境和平时穿着有直接关系。我国传统医学认为“产后气血暴虚，理当大补。”但每个新妈妈的体质不尽相同，妇女怀孕和产后，会产生度的大变化，母婴育儿知识