夏天到了，天气越来越热，宝宝很容易出汗。同时，宝爸宝妈们也开始纠结，不开空调怕宝宝受不住夏日暑热的侵袭，开空调又怕宝宝得“空调病”。其实，宝爸宝妈们只要方法得当，宝宝就可以吹着空调健康一“夏”哦！
01
温度适宜在给宝宝吹空调的时候，建议把温度设置在25-28度之间。在气温较高时，可将温差调低6-7度左右；气温不太高时，可将温差调低3-5度，空调的风速不宜过强。
注意：进门时，等宝宝先进入房间后再打开空调，家长应敦促宝宝把汗擦干；出门时，要先关闭空调等室温接近室外温度后再出去，一定不要带着宝宝频繁的进出。
02
定时通风定时给房间通风，至少保证早晚各一次，每次10～20分钟，确保室内空气的新鲜。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，用以改善空气质量。
03
注意补水宝宝在空调房里一段时间后，可能会感到口干舌燥，这是因为这是因为身体中的水分被冷气蒸发，而空调没有调节湿度的能力。宝爸宝妈们要不定时给宝宝喂一些水。同时，宝爸宝妈们还要加强对宝宝干燥皮肤的护理。必要时，也可以使用加湿器。
注意：给宝宝喂水时最好选用温开水。
04
合理衣着宝宝的皮肤出汗较多，所以宝宝衣服的面料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉、或纯针织品为宜。在空调房里的时候，宝宝衣服的要比宝爸宝妈们多一件，同时别忘了宝宝手和脚的保暖，不要为了方便而不给宝宝穿袜子和鞋子。
注意：出入空调房时，要记得随时给宝宝增减衣服。
05
监测体温一定要给经常吹空调的宝宝定期测量体温。由于宝宝的体内温度调节器尚未发育完善，汗腺也不够发达，所以宝宝的体温会时高时低。加上空调一吹，体温的变化也更加不稳定。坚持每天早上和傍晚给宝宝测一次温度，一旦有一点点体温的上升，也可以马上采取措施给宝宝进行简单的物理降温，而不至于发生感冒才采取被动措施。
注意：有三个不同温度宝爸宝妈们是要注意的，口测温度37.5度以下为正常;肛门内测温度36-37.5度为正常;腋下温度36-37度为正常。在空调房内穿衣服过多，或者哭闹过后，都有可能导致宝宝的体温上升。
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适量运动不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带孩子到户外活动，让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强宝宝身体的适应能力。
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定期清理每隔1-2个月就得把空调的过滤网拆下来，用清水冲洗干净，过滤网不需要用其他清洗液特别地清洗，只要稍微用清水冲洗掉灰尘，并放在阴凉处晾干就可以了。此外，还可以定时请教专业的厂商定时进行空调外壳的清洗，保持空调的清洁，是给宝宝新鲜空气的前提。
夏季宝宝防热小妙招1、注意观察宝宝的体温和出汗情况，宝宝的正常腋下体温应保持在36℃～37.4℃，以安静时不出汗为宜。
2、开启空调和使用凉席最好不同时进行，否则容易造成温度过低，使宝宝着凉。
3、宝宝睡觉时适当给他调整睡姿，以免宝宝长时间贴在褥子上的部位出汗或起痱子。
4、有条件的话，每天给宝宝洗两次澡，不仅能帮宝宝调节体温，还能防止或缓解湿疹、痱子等皮肤病。
5、使用空调的过程中如果用到加湿器或空气净化器来辅助改善环境，也要定期对它们进行清洁，一旦忽略这个问题，它们反而会变成污染源。空气净化器还要根据使用情况定期更换滤网。
6、不久前爆出的韩国加湿器致孕产妇和婴幼儿死亡事件，历经5年调查，确认"加湿器杀菌剂"是导致遇难者罹患不明肺病致死的元凶，所以在使用加湿器时不要随意添加任何其他东西，使用纯净水并隔天更换即可。
7、可以客厅的空调打开，主卧借客厅的凉风，只要方法得当，对健康并无威胁。
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