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坊间传说孩子发烧不能吃鸡蛋

否则越烧越严重

孩子发烧不能喝牛奶

会加重孩子体内毒火淤积……

关于发烧不能吃啥，坊间流传的谣言还真不少。

其实鸡蛋和牛奶富含蛋白质，可以增强机体免疫力，促进病情恢复，小孩在发烧期间，如果没有明显呕吐状况，完全可以给孩子们吃鸡蛋和喝牛奶。只是需要根据宝贝胃口适当减量，不必吃的和平时一样多。

那么什么才是发烧期间不该吃的食物呢？让宝哥来告诉你。

一、肉汤

高热期宝贝消化功能很弱，吃油腻食物，不仅不能吸收，反而会引起呕吐、腹泻，加重身体的缺水，所以，并不主张为高热期间的宝贝喝肉汤。不过到了恢复期，通过给小孩喝点肉汤，吃点瘦肉补充营养也未尝不可，可以从少量开始，一点点加，不要一下子喝太多或吃太多。

二、橘子、桔子

中医认为橘皮有止咳化痰功效，还富含维生素C，能够增强宝宝免疫力。但是相比橘皮，橘肉却容易生热养痰。妈妈可以给发烧期间的宝宝煮点橘皮汤，但橘肉最好就别吃了，容易上火生痰，导致发烧后咳嗽迁延不愈。

三、鱼腥虾蟹

鱼腥虾蟹，向来被中医称为“发物”，很容易助长湿热，导致热邪加重；按照现代医学的解释，这类食物也易使血管通透性增高，增加组织的水肿，让腺体分泌亢进，刺激呼吸道，尤其是对这类食品过敏的小孩，更应该避免食用。

为了预防秋冬季节的小孩发高烧，家里可以备一点羚羊角粉，具有快速的解热解痉的安全作用，不会给家庭成员带来惊慌。同时在这里告诉你，在高热期：补水最关键。

小孩发热期间，身体基础代谢率提高，及时补水是一件特别重要的事。这个时候，宝贝的饮食可以以流食为主，比如米汤、面汤等，高热期宝贝不爱吃东西，可暂停进食，但一定要喝足水。除了白开水，也可以宝贝喝新鲜果汁，以补充维生素。

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