鸡蛋是公认的营养品，不过网络传言说，发烧之后不能吃鸡蛋，因为鸡蛋的蛋白高，所以进食之后，会使机体内热量增加，加剧发烧症状。
事实到底是怎么样的呢？吃鸡蛋真的会让体温升高吗？
真相只有一个！
计仔君来做个测试
吃鸡蛋以后，体温会不会升高？首先请来三位志愿者测量体温
根据中国居民膳食指南的推荐，鸡蛋的使用量为每天40-50克，一颗鸡蛋的重量为40克左右，为了增强实验的效果，每位志愿者吃两颗鸡蛋，然后自由活动。
再测体温：
实验发现：体温比初始数据升高了0.3—0.5度，体温也是算有明显变化的。
尤华智
广州中医院
营养科医生
其实所有食物吃进肚子里都会让我们的体温会发生变化。所有人消化的时候，会产生一系列的生理活动，会产生发热，会产生消耗能量。
那人发烧的时候，吃鸡蛋会不会不能退烧？
不会，（吃）鸡蛋这东西，不会造成很大的影响，特别是说吃完之后退不了烧，绝对不会。
结论证明，鸡蛋仍然是一样非常健康的食物。
不过发烧时期吃鸡蛋也要有注意的地方。
从西医的营养学角度来说，发烧期间吃鸡蛋并不会对发烧有多大影响，但鸡蛋属于难消化的食品，如果想加快康复速度，就不建议吃煎、炒、煮鸡蛋，而是应该尽量选择一些产生热量相对小的清淡食物进食。
饮食建议
1、退烧之后需要补充大量的蛋白质，可以吃流质或者半流质食物，或者容易吸收的其他碳水化合物，例如喝葡萄糖，容易吸收，增加能量。
2、如果一定要吃鸡蛋的话，可以把鸡蛋做成鸡蛋羹或者蒸水蛋，这样会更加容易吸收。
老人家经常提到：鸡蛋是发物
发烧就不要吃鸡蛋
从中医的角度分析，发烧又能不能吃鸡蛋呢？
之所以中医、老人家会说有发物，是在没有抗生素抗衡的情况下，身体出现伤口，有脓或者不干净，吃鸡蛋又增加了发热，导致蛋白增加，细菌增长加快，不利于伤口的愈合。
当身体有伤口情况下的发烧就要忌口了。
计仔君有话说除了鸡蛋，你们觉得发烧的时候还不能吃什么，又或者有什么饮食心得，欢迎留言同计仔君分享一下哦~~
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