很多人都有发烧的经历——哎呀，感冒了！然后身体发烧。怎样正确地认识发烧呢？可以从几个方面来说：
1、发烧是人体免疫系统正在清除有害物质的信号，是人体正在自我改善的表现。
2、发烧是人体免疫系统对入侵体内的寒气、病毒、细菌或者滞留在体内的毒素发起战争的信号。因为只有在一种高温的环境之下，入侵的病毒和细菌无法正常复制，丧失大量繁殖的能力，所以我们才不会生大病。发烧，在某一个层面来说是好事。发烧的时候是人体消灭这些入侵的病毒和细菌的最好时机。
3、发烧可以清除滞留在骨骼中的毒素，可以促使人体加快新陈代谢的速度，把那些毒排出去。但是很可惜，大部分人没有读懂身体的信号，尤其是做父母的，一看到儿女发烧，就紧张得不得了，医院去打针、吃药、输液来退烧。父母亲以为儿女的烧一退下来，问题就解决了，其实并没有解决问题，反而是人为地中断了我们的身体自动排毒的过程。我们的身体正在排毒，你不让她排毒了，那么残留在体内的病毒和细菌就会随时伺机作乱，所以就让小孩子反复发烧。而父母亲又会一再、再医院去打针、吃药，来退烧。这样子翻来覆去地折腾，结果儿女的体质就在这样的反复折腾之中越来越差，小孩肾衰竭、白血病就是这么找来的。发烧并不是坏事，这说明我们的免疫系统正在工作。但是我们不知道，认为发烧就肯定是不好，马上要把烧一退掉就好了。其实你搞错了，打个比方，好像一堵墙，这个墙里面是坏的，正在流水，你不去修补这个墙，你在墙的外面用一层纸把它包起来，看起来好像暂时这个墙好了，其实里面还是坏的，这个方法是自欺欺人的方法。就算你退烧了，问题也并没有解决，你体内的那些病毒、细菌仍然还在。
那么，发烧的时候，我们要怎样来正确处理呢？
1、要正确地认识，要知道我们身体的免疫系统从来不做没有意义的事，发烧是清除体内有害物质的信号。并且发烧需要消耗人体很多的养分、很多的能量才能够完成，所以只有在足够的养分和能量的支持之下，人体才能完成发烧排毒的过程。就好像要生火来取暖一样，我们要有足够的木柴才能够生火取暖，如果缺乏足够的木柴，无法产生足够的热量来供我们取暖。所以我们就知道，老年人不容易发烧并不是代表他体质有多好，而是因为老年人肠胃功能退化了，身体里面没有足够的能量来支持他，所以，老人家不发烧，很少发烧，不代表他体质好，只是表示他缺乏能量，没有能力发烧，没有能力排毒。所以你不要小孩子一发烧，马上就去打针退烧（以为是在帮他），这个其实就害了他。2、发烧的时候要及时补充温水。好像机器在运转的时候要用水来散热，防止机器被烧坏一样。同样的，我们也要补充水来支持身体通过发烧排出毒素，所以喝热开水是有必要的。小孩子发烧的时候，如果是一点点烧，你不要忙于帮他退烧，只要没有生命危险，你给他多喝点水，多休息一下，这个比你去让他吃西药，去打退烧针要好多了。当然我们应该还需帮助身体一下，喝姜汤补热能。为什么发热还补热？因为，人发热时会损耗体内热能，这种发热也是在透支身体热能，所以补充热能是帮助身体不致于虚脱，是帮助身体发挥排邪毒能力。当然及时供喝热开水，使身体不脱水，不脱水就安全。当人体自动排完邪毒后，身体自动就会退烧。这个才是正确的方法。3、多休息，不要透支体力。因为发烧的时候，是需要消耗很多能量来排毒，我们明白这个发烧的机理以后才明白：原来对于大多数的患有各种慢性疾病的患者来说，比方说，糖尿病、高血压、心脏病，种种，在身体逐步地走向康复的过程之中，可能身体会不断地发烧。要知道发烧就是我们能否康复的关键，要采取有效的措施来支持身体完成发烧排毒的过程，然后自动退烧，而不是强行地通过打针吃药来退烧。待身体完成发烧排毒，然后把残留在体内的那些有害物质和病毒清除出去，这个才是最重要的。你强行地退烧，如挂瓶、服用退烧药，体内的那些病毒细菌就排不出去，所以身体就会越来越差。看起来你的烧是退了，但是你的抵抗力越来越差了，身体也越来越差，所以要支持她，而不是中断她，要支持身体完成发烧排毒，然后把残留再体内的有害物质和病毒清除出去，这个是最重要的。
宝宝退烧误区一：捂热出汗，好的快
退热是让宝宝体内多余的热量发散到体外。宝宝发烧时穿过厚衣物不利于退热，反而易使热量积于体内诱发热性惊厥，甚至会捂出大汗引发脱水！
宝宝退烧误区二：酒精擦身，退热快
酒精擦身是最宝宝发烧忌讳的降温方式，可是很多妈妈肯定还在做！
宝宝代谢弱，解毒能力差，对酒精极其敏感。还会导致皮肤过敏、昏迷、脑损伤、肝脏损伤，甚至容易引起寒战反应。
宝宝退烧误区三：滥用抗生素，瞎吃退烧药
不少父母有这种情况，宝宝发烧时喂上一次生病吃剩的药品。
抗生素（青霉素、头孢等）不是退热药物！它对病毒感染无效，只有细菌感染引起的发热才能使用抗生素治疗。
宝宝退烧误区四：自配中药
不少家长认为西药副作用大，想给孩子吃中药。但中药同样会含有不适于宝宝的成分，也有可能引发不良后果！如需中药治疗，请遵医嘱！
宝宝退烧误区五：硬扛退烧
有些家长认为，宝宝发烧关系不大，扛过去就好了，还能增强抵抗力。这种方法大错特错！宝宝体温过高容易导致高热惊厥。宝宝发烧还是需要及时就医，尽早诊治！
宝宝发烧，妈妈这样做更科学
物理降温：
减少所穿的衣物，新生儿、小婴儿松开包被。温水擦拭：
即用温水毛巾擦拭全身。这是一种很好的降温方法，适合所有发热的儿童。水的温度32-34℃比较适宜，每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在有大动脉、大静脉走行的地方，如：颈部，腋下，肘窝，腹股沟等。温水浴：
水温约比发热儿童体温低3-4℃，每次5-10分钟。很多家长认为孩子发热就不能洗澡，其实，恰恰相反，给孩子洗个温水澡，可以帮助孩子降温。温水浴适合所有发热的孩子。药物降温建议：
常用的药物有对乙酰氨基酚与布洛芬（医院开具的药品及用量为准）
当宝宝体温大于等于38．5℃和或出现明显不适时，建议采用退热药物退热治疗，对于以往有热性惊厥的宝宝，体温大于等于38.0℃时建议采用退热药物治疗。这两种药物的用量分别为对乙酰氨基酚10至15mg/kg/次口服，两次服药间隔时间4-6小时，布洛芬5-l0mg/kg/次口服，两次服药间隔4-6小时。对于严重持续性高热可以采用退热药物交替使用的方法，如先用布洛芬10mg/kg，4小时后用对乙酰氨基酚15mg/kg，或用对乙酰氨基酚12.5mg/kg，4小时后用布洛芬5mg/kg，每4小时交替使用。
本店使用退热贴效果非常好，纯中药无毒副作用！
其他建议：
1、保持室内温湿度适宜，空气流通。
2、对于发热的孩子饮食应清淡易消化，鼓励孩子多喝水。
0-3个月小孩：
体温只要高于38·5℃，医院就诊。因为小宝宝免疫系统很不完善，发烧很大比例是由于细菌感染导致，而家长无法正确判断，需要专业医生进行检查诊断。
3个月以上小孩：
如果发热超过5天，出现高热，使用退烧药2个小时内体温没有下降，精神状态很不好，尿量减少，反复发烧等都应及时就医。
