不少宝妈们反映，近来天气炎热，家里几乎全天候的开着空调，出出进进，孩子一不留神就感冒了。

宝宝热感冒的处理方法

夏天是热感冒的高发季节，轻者仅有鼻部症状，如鼻塞、流清涕、打喷嚏，轻度咳嗽，三四天可自行痊愈；重者多有发热、咽痛、扁桃腺肿痛、食欲减退、频繁咳嗽等症状，要及早看医生，以免因为炎症引起颌下淋巴结肿痛，波及鼻窦、中耳和气管等并发症。

如果孩子发烧，体温低于38.5℃，一般不用服用退烧药。可以采取物理降温的方法，多喝温开水，穿轻薄的棉质衣服，以促进散热，出汗后要及时抹干，以免又着凉。一旦孩子出现以下情况之一：体温超过39℃，哭闹不安或自诉耳朵疼痛、持续咳嗽、流鼻涕等，医院。

家长应尽量少带孩子到人多、空气不好的公共场所。因为公共场所人流量大，细菌繁殖迅速，空气流通不够，孩子容易感染病毒。

上午10点至下午4点是气温最高的时候，最好不要让孩子到户外去玩，孩子外出时要戴上遮阳帽，以避高温，防止中暑。

平时注意不要穿得太厚，遇到气候变化及时增减衣服。避免着凉或捂热。

让孩子多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果以及清淡食物，少吃油腻食品，以调节肠胃，保持抵抗力。给孩子吃一些清暑的食品，例如：绿豆汤、西瓜汁、冬瓜汤等。

要保持充足睡眠，尤其是中午要让孩子睡午觉，婴幼儿每天睡眠应在10小时以上，年龄较大的孩子也要在8小时以上。

注意开空调温度不要太低，时间不要太长，温差不要太大，孩子在忽冷忽热的环境中容易感冒；并且晚上睡觉时最好开窗通风，少开空调，尤其不要让空调对着孩子吹。

如果家里有患有感冒的大人，尽量避免与孩子接触，以免传染。

预防宝宝热感冒的方法

（以上图片源自网络）

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每核苷酸优势互补共同作用，形成宝宝自己的抵抗力。

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