案例分享分析:

一名9岁男孩提起上学就发烧，在医院做了骨髓穿刺，没有发现器质性病变，随后被确诊为抑郁；

另一名寄宿的孩子，一到晚上就肚子疼，精神萎靡，不愿意和同学说话，来院后也被确诊为抑郁。

“与成年人比较，很多孩子抑郁的表现形式不典型。这个时候，家长千万不要认为孩子就是找理由不想上学、偷懒或是不听话。这种情况或许是隐匿性抑郁。”

“主诉躯体不适，却无器质性病变，简单地说就是查不出毛病。”

“事实上，大部分孩子在出现躯体化症状前，可能早已出现睡眠问题，如入睡困难、睡眠浅、早醒等；也可能伴有情绪问题，如烦躁易怒；也可能出现行为问题，如伤人、毁物、甚至自残、自杀。”

——张尧主任

张尧主任建议，家长可以从以下几方面来帮助孩子调节情绪问题：

·不要给孩子贴负面标签

当孩子出现情绪问题的时候，不要给孩子贴负面标签，比方说：矫情、懒散等，贴这种标签反映父母对孩子是不理解、不认可、不接纳的。这时孩子却是非常需要父母、老师的认可和接纳的。

·父母要调整自己的心态

很多父母本身就很焦虑，甚至会认为自身的焦虑是孩子带来的，只要孩子好了自己也就好了。但是对于孩子来说，家长的焦虑也会被孩子觉察到，影响孩子。站在医生的角度来说，家庭环境对孩子的情绪是十分重要的。因此，家长应先放平自己的心态，充分理解、尊重和支持孩子，这样才能帮助孩子调节情绪问题。

·帮助孩子合理管理生活

儿童青少年的自我管理能力可能不会像成年人一样完善，更需要家长的帮助。如玩手机这件事情，家长针对孩子玩手机，要严格要求，要求明确，着重培养自制力。

本文审核：张尧，临床心理学硕士，国家二级心理咨询师，医院心理精神科医生，医院心理科主任医师，从事临床心理医疗治疗13年，治疗多例神经症患者。

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