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宝宝长到4～6个月大时，有阵子吃奶量会减少，这就是所谓的厌奶，是婴儿正常发育过程中的一种表现。虽说宝宝看起来没有不适，活动力不错，发育也正常，可小家伙不爱吃奶了，妈妈这心里难免紧张，有时这种厌奶期可达一个月之久。有没有什么好方法可以缩短宝宝厌奶期呢？

●宝宝厌奶的原因●

首先我们来了解一下宝宝厌奶的原因：

01

生理原因

当宝宝厌奶时，首先要观察一下，是不是身体不舒服所导致的。如果还并发了呕吐、便秘、腹胀、腹泻、发烧等症状，应该立刻就医治疗。

02

身体不适

宝宝在长牙、打预防针后或生病时通常胃口不好，这种厌奶会随着宝宝身体恢复自然消失。

03

心理原因

由于宝宝从出生开始，每天吃的都是同一种食物，一段时间后，可能会产生厌恶喝奶的情况，宝宝在品尝到新口味后，会因为突然发现美味而拒绝乳汁或配方奶，希望通过这种方式提醒妈妈给他弄点别的好吃的。如果宝宝活动力佳、精神也好，只是食欲稍差，爸妈并不用太担心。

04

注意力分散

有一些好奇宝宝，只要周围有声响、有人走动，就停止吸奶，显然其他事情对他说来，比吃奶有趣多了。

●缩短厌奶期的好办法●

01

改变喂养方式

以少量多餐为原则，等宝宝想吃的时候再吃，不强迫宝宝吃奶，利用多活动消耗体力的方法，使宝宝累了之后自然就不会那么挑剔了。并且喂养时环境保持安静舒适，让宝宝专心在喝奶上面。

02

改变饮食

以母乳为主的宝宝，可以半母乳一半奶粉混合喂养，并逐渐减少母乳比例、增加奶粉比例，让宝宝慢慢适应奶粉的味道。而因为厌奶期，原本喝奶粉的宝宝可以加入辅食改变味道（建议6个月以上添加辅食），大约吃一两餐即可，记得要遵守由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则。

03

增加宝宝运动量

宝宝不想吃奶，妈妈不妨通过游戏、运动等方式消耗宝宝体力，从而提升小家伙食欲，提早结束厌奶期。

04

奶嘴洞大小要合适

宝宝不吃奶可能是因为“不耐烦”了，可能因为奶嘴洞太小而不想费力喝奶，此时先将奶瓶倒过来，检查一下奶瓶上奶嘴的奶洞，是否能顺利流出，最佳的速度是1秒1滴。

●注意事项●

1.宝宝厌奶期间，妈妈要注意为宝宝增加辅食，以满足宝宝营养需要。