小孩子成长过程中，感冒发烧是不可避免的小毛病。那么，小孩发烧了，如何才能在不吃药的前提下，快速有效的退烧呢？今天给大家介绍的这个穴位，就有这方面的功效，而且适合各个年龄段的人使用~重点灸大椎可退热！

重点灸大椎可退热！

01大椎穴为什么能清热退烧呢？

中医认为，大椎是督脉和手三阳经、足三阳经的交会穴。也就是说，刺激大椎穴，可以刺激全身的几乎所有阳经。

据此，古人认为，大椎穴是“纯阳主表”的穴位，对一切表证有疗效。

所谓的表证，就是在体表处，尚未入里，正处于和阳经气血“搏斗”的病邪，如恶寒、发热，就是典型的表证。因此，大椎穴可以用来解表、退烧。

临床上，大椎穴经常被用来放血，从而达到解表退烧的目的。但是作为咱们老百姓，还是应该力求安全。

02咱们老百姓该怎么操作呢？

可以艾灸，这是很安全的方法。

还可以这样操作，准备牙签5个，用橡皮筋困在一起，作为一个简易的“梅花桩”。发烧刚刚开始的时候，用“梅花桩”来反复地点按大椎穴，就可以起到一定的退烧解表作用。

用力以能够耐受为度，每天刺激3次，每次刺激36下。

一般感冒发烧常需艾灸以下穴位

1大椎

大椎穴为“诸阳之会”，具有统率和督促全身阳经的作用，既然是老大，必然有其调和阳气的作用，可补阳气，也可泄热气，退热灸它最是适合。

2身柱

小儿强身健体的穴位，被认为通治小儿之病。身柱穴在日本医学界被誉为“小儿百病之灸点”。

3风门

艾灸风门穴即可起到祛风寒的作用，风门为风邪出入之门户，主治风疾，故名风门，是驱风最常用的穴位之一。

4肺俞

肺俞穴是肺脏之气出于背部之所，还是主宰全身在表之卫气，固护人体之正气不受邪气侵犯。

艾灸方法：

手持艾条温和灸，3岁以内的孩子，每穴艾灸5分钟左右，用手感应热度，温热即可。

随着年龄的增长，艾灸时间可以适当延长。成人一般每穴15分钟左右。

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