前两天看到了一则关于开学的新闻，北京9岁的男孩航航开学前不明原因反复发烧。

很多人留言说这是“开学综合征”，适应一两周就好了，但却忽视了这个孩子真正出现心理问题的原因不是开学，而是和同学的关系紧张。

就像一个网友留言所说：

“别笑了，（这个孩子）很可能是被霸凌了。”

而航航自述说“和同学关系较为紧张”，很可能经历的不是普通的校园霸凌，而是社交欺凌。

和普通的校园霸凌不一样，社交欺凌更为普遍和隐蔽，表现方式不是肢体欺负、暴力殴打，而是排挤、孤立、背后传谣言等。

如果你的孩子经常被同学这样语言暴力：

“你真讨厌，我不想跟你玩了”

“她不是我们的朋友，我们不要跟她说话”

“如果你不听我的话，我就不让你参加我的生日聚会”

或者被同学这样排挤、孤立：

玩游戏的时候，谁都不愿意和孩子一组；

孩子上课发言，其他同学故意起哄；

孩子经常听到其他同学在背后议论他……

那父母就要警惕，孩子是不是遭遇到了社交欺凌。

社交欺凌的伤害，比我们想象中更大

航航的故事让我想起了另外一则新闻。

童星邵一卜疑遭校园欺凌跳楼自杀。

邵一卜是一名童星，曾出演过《筑梦情缘》《银河补习班》等多部影视作品，与杨幂、邓超都有过合作，同时也是一名9年级的学生。

她在学校成绩优异，在校外又是一名亮丽光鲜的童星，没想到却在开学前从6楼一跃而下。

她说：

“过完周末就要回到学校了，不知道该怎么面对同学，不知道他们还要怎么对我？”

同学们到底怎么对她了？

没有人打她，欺负她，但是班上同学却都合谋起来排挤她，孤立她。

辱骂她“绿茶”，发作业直接跳过她，不小心碰到她的东西故意做恶心状，分组学习时谁都不愿意和她一组。

（截图来源邵一卜妈妈的举报信）

连个别同学去安慰下她，也会被警告。

甚至带头欺凌的学生还在网上写小说，在班上传阅。

（截图来源邵一卜妈妈的举报信）

邵一卜怎么也想不明白大家为何欺凌她，后来才知道是同学看到她经常被老师表扬，起了妒忌心理。

邵一卜出事后，虽然经过三个月的救治，捡回来一条命，但学业却不得已中断，心理伤害也还在持续。

有同学说听说过邵一卜被同学排挤、嘲笑的事情，没想到精神欺凌伤害也这么大。

其实对于被欺凌者而言，社交欺凌这种精神欺凌，比肢体霸凌伤害更大。

全世界都以你为敌，只有你自己孤身一人，这种恐惧感，可能让孩子一生都难以愈合。

曾经看过一个被社交欺凌的女孩自述，她在小学时因被男生表白，其他人都孤立她，叫她“绿茶婊”，长大后在国外读研究生，同学问她喜欢什么口味的冰淇淋，是不是“greentea”（抹茶口味），她打了一哆嗦，心想“她怎么知道的我以前的经历”。

“绿茶”这个词已经成了她不能听的词，一听到就全身紧张。

心理学家皮亚杰曾说：

“儿童的童年时代有‘两个世界’，一是父母和儿童相互作用的世界，一是同伴的世界。同伴群体对儿童的发展，起着与父母同样重要甚至更重要的作用。”

每个孩子都渴望得到友谊，如果同学都不愿意和他交朋友，孩子的心理也会备受伤害。

社交欺凌的隐蔽性，让伤害更持久

社交欺凌的伤害性之所以大，还有一个重要原因是它过于隐蔽。

曾经在知乎上看过一个匿名网友的故事。

网友有一个很好的朋友，从小一起玩到大，两个人都品学兼优。

六年级竞选学生会会长时，她竞选上了，朋友没竞选上。

从那以后，两个人的友谊就发生了微妙的变化。

朋友开始不等她一起放学，中午吃饭休息时也故意和其他同学一起。

后来班上其他同学也开始孤立她，围在一起议论纷纷，她一过来大家就全部走开。

有一次她躲在厕所才听到，原来是朋友把她的过往糗事说给了其他同学听，大家都在笑话她。

她受不了了，把这些事情告诉了父母。

没想到妈妈却说：

“XX是个好孩子呀，我们看着她长大的，是不是你哪里得罪了她？”

爸爸则说：

“你应该再开朗一点，和其他同学搞好关系，就不用在乎XX了。”

网友瞬间不知道说什么好，她想或许真的是她的错。

她试图找朋友沟通，朋友却不理她；她买礼物讨好朋友，朋友把她的礼物扔掉；她生日请同学吃肯德基，结果只有一个同学肯来，而且还是为了吃那顿肯德基。

网友说那段时间特别不想去学校，觉得学校像冰窖一样寒冷刺骨。

还好那年网友就毕业升初中了，一切终于结束了。

《女孩们的地下战争》一书的作者西蒙斯采访了多位被霸凌者和霸凌者，他分析说，社交欺凌不容易被发现，往往因为：

1.欺凌挑起者本身很优秀，老师家长难以相信这类孩子会作恶。

2.老师家长太忙，没意识到孩子受到了欺凌。

3.老师家长会认为是孩子自身社交技巧不足，比如是不是过于内向，不讨人喜欢；是不是行为过于粗鲁，得罪了别人；是不是对同学不够尊重，伤害了别人等。

但是，当孩子遭遇了社交欺凌，父母越不重视，孩子就越绝望，父母越认为是孩子的错，孩子就越手足无措。

任其发展，社交欺凌的范围只会越来越大，直到孩子承受不住。

面对社交欺凌，我们可以做什么？

中国人民大学曾经做过一项关于校园欺凌的调查，调查样本来自全国20多个省市多所中小学，结果显示：

在小学阶段遭受过语言欺凌和社交欺凌的比例为74.7%，也就是10个孩子中就有7个孩子曾被同学排挤、孤立、嘲笑过。

面对社交欺凌的普遍性和隐蔽性，我们可以做些什么？

1.尽早识别孩子的情绪变化

根据心理学家的总结，遭遇社交欺凌的孩子，往往有以下几个表现：

放学回家时，经常闷闷不乐甚至哭泣；

经常表示不愿意上学；

有时候会频繁失眠或者做噩梦；

对以前喜欢的活动失去兴趣；

对以前经常提起的同学，突然不再提起。

产生了厌恶自己的想法；

没有自信心，有时还会否定自己。

如果孩子有以上表现，父母要引起注意。

2.与孩子共情，并帮孩子正确归因

电视剧《小舍得》中，插班生米桃因为成绩优异，被好朋友欢欢孤立了，米桃回家告知父母，爸爸却说“肯定是你自己不会交朋友，别人才一起欺负你”，米桃伤心欲绝。

还好班主任张老师及时安慰了米桃，她抱着米桃说：

“成绩优秀不是你的错，被欺负也不是你的错，你的到来是老师最大的骄傲。”

米桃此时才在老师怀里委屈大哭，之后才渐渐展开笑容。

被同学孤立的孩子，最大的挫败感就是没人理解。

当父母得知孩子被孤立时，最好先共情，给孩子一个拥抱，并认真倾听。

然后引导孩子正确归因，让孩子知道被欺凌不是她的错。

比如向孩子提问：

“那个同学带头孤立你，你什么感受，你觉得她做得对吗？”

3.给孩子还击的勇气和底气

曾经看过一则新闻，一个10岁的女孩和同学一起去春游，路上遇到了正在打扫街道的环卫工妈妈，她大方的跑上去和妈妈打招呼，没想到却遭到同学嘲笑：

“你妈妈是个扫大街的啊。”

但是女孩并没有自卑，而是霸气回怼：

“没有我妈妈这样的环卫工，你们能有这么干净的道路吗？”

之后同学们都停止了嘲笑。

面对欺凌，最有力的制止方式就是用力还击，坚决的向对方表示“你这样做，我很不舒服”，或者“我不是你们说的那样”。

但不是所有的孩子都敢这样还击。

关键还是看父母有没有给孩子还击的勇气和底气。

父母和孩子关系亲密，给足了孩子爱和鼓励，孩子才能自信勇敢的面对他人的欺凌。

4.引导孩子找新朋友

有个网友留言说，她以前也被孤立过，还好她在小区里、家族里都有朋友，才帮她渡过了被社交欺凌的日子。

当孩子遇到欺凌时，父母可以尝试引导孩子去找新朋友，远离那些“毒友谊”。

如果孩子不舍得那些朋友，父母可以继续用提问的方式引导：

“你觉得那些欺负你的同学，怎么样？”

“她们是你很喜欢的同学吗？”

如果孩子社交技能不足，无法交到其他新朋友，父母可以看一些关于儿童社交的书籍，帮孩子提升社交技能，交到更多朋友。

最后，如果孩子遭遇的社交欺凌已经比较严重，父母还是要考虑带孩子看心理医生，帮孩子重塑信心，同时找老师沟通，让欺凌者停止欺凌行为。

曾经看过这样一段话：

“孩子之间的社交，因为单纯，也很残忍。如果不告诉他，什么是恶，他能把人逼死；如果不告诉他要反抗，他能被别人逼死。”

孩子在成长过程中，被拒绝、被误解、被孤立，在所难免。

但父母可以告诉孩子如何面对欺凌，如何正确交友。

已经开学了，愿每个孩子都能在学校被温柔以待，感受友情带来的美好和善意。