家有小孩记得收藏，“阳了”千万别慌

做好这2件事比囤药更重要

01

最近可谓是全民都在过“暖冬”

就拿我身边的同事、朋友来说吧，几乎每一天都有人吐槽说

“全家都阳了，人均体温38°5，怎么办”

不过也有一些人在阳了之后，依然活蹦乱跳，顶多低烧一两天就好了

但是作为一个上有老，下有小的“中年人”

我真的是每天都在祈祷

“千万别，千万别让我中招呀”

尤其是由于我反应迟钝，家里几乎没有抢到什么药

就真的很害怕家人变“阳”

但是人往往就是你越怕什么就会来什么

果然女儿开始咳嗽，发烧，整天看上去精神萎靡

让我和老婆都心里直打鼓

“孩子不会阳了吧”

最后在吃了两天普通的感冒药不见效之后，我和老婆只好带着女儿去看门诊

幸运的是，检查之后

医生很肯定的告诉我说

孩子没事，就是普通的感冒，回家按时吃药，好好休息就行

但是我真的是太担心了，于是就抓住医生继续追问说

“那孩子要是阳了怎么办？”

对此，医生很耐心的为我做了解答

下面我就把医生的话分享给大家，家有小孩，家长千万不要大意

02

关于孩子“转阳”

家长不得不知的几个小问题

医生认为，家里有小孩的家长

在平时一定要做好防护，但同时万一孩子“转阳”也不要太过恐慌

大部分孩子的症状都很轻

只需要好好护理，就会顺利“转阴”的

但是也有小部分孩子症状严重，那么家长们就要及时送医救治，以免耽误病情了

此外，关于孩子“转阳”，家长们也要对下面这几个问题做到心里有数

哪类孩子最容易“转阳”

一般来说，2岁以内的宝宝由于身体器官发育不完善

是最容易被感染的

而且这个年龄段的宝宝感染后，一旦发烧，情况也比较危险

所以家长们一定要注意了

此外，那些抵抗力弱，免疫力差的大孩子，特别是新冠疫苗接种没有覆盖的孩子

往往也很容易“转阳”

孩子“转阳”怎么办

一般来说，大部分孩子“转阳”后，症状都比较轻

这时候家长就不需要太过恐慌

只需要按照孩子的症状对症下药就好了

比如孩子咳嗽，那就吃咳嗽药

再比如孩子发烧，就用退烧药等

但是如果孩子症状严重，家长们则最好及时送医，尤其是2岁以内的宝宝

孩子“转阳”后真的轻症比较多吗？

答案是肯定的，医生很肯定的告诉我说

这一波毒株孩子感染后，往往3-5天就可以恢复

而且症状都比较轻，甚至还有很多无症状感染者

不得不说，听了医生的详细科普之后，我真的觉得放心多了

而据我观察

身边各位同事、朋友们的孩子感染后，也都症状比较轻

而这一点，从外国的统计图标来看

也得到了很好的证实，数据显示（上图）孩子“转阳”后

主要征兆就是发烧、咳嗽、流鼻涕

只要孩子没有基础病，身体健康，那么家长们正确护理

孩子一定会很快“转阴”的

03

比囤药更要紧的是，做好这2件事

从上面医生的科普当中，我们不难发现

其实症状的轻重，主要还是取决于人体的抵抗力高低

抵抗力高的孩子，往往感染几率小

感染后症状比较轻，恢复时间短

而相反的，抵抗力差的孩子，则更容易被感染

感染后症状也比较严重，恢复时间比较长

所以家长们，要想孩子“免阳”

或者阳了之后可以快速“转阴”，比起囤药，我认为更应该做好这两件事

保证孩子饮食健康，营养要均衡

所谓“是药三分毒”，关于这句话，这几天大家看新闻也应该感触很深了

不少成年人转阳后过度用药引起的副作用可谓是层出不穷

所以身为家长，就一定要注重用更健康的方式去帮助孩子提高抵抗力

帮助孩子更好的缓解症状

其中“食疗”就是一个很不错的方法

家长们一定注意在平时给孩子吃好，吃的营养健康

此外，如果孩子已经“转阳”

家长们也不要放松，一定要保证孩子营养摄入均衡

具体来说，家长们可以多给孩子补充这几种食物：

让孩子多吃优质蛋白

比如牛奶、鸡蛋、鱼肉、虾、鸡肉等食物

而这一点已经年届80依然精神矍铄的钟南山院士更是无数次的强调

一定要多补充优质蛋白

比如钟南山院士本人，就每天都会坚持喝两杯牛奶

给孩子适当补充维生素

我们都知道，维生素对于提高人的免疫力和抵抗力有着很重要的作用

所以家长要想提高孩子的免疫力

就要注意给孩子补充维生素

但是需要提醒大家的是，维生素过量也会对身体造成危害

所以最好是适当补充

而且最好是用食疗的方式去补充（具体参见下图）

饮食清淡，少给孩子吃盐

医学研究表明，当一个人每天摄入的盐量太多

就会严重影响人体的抵抗力

让人体抵抗力降低

所以家长们在带孩子的时候，一定要注意保持饮食清淡，让孩子吃的健康。

培养孩子运动好习惯，多和孩子互动

对于成长中的孩子来说，多运动不仅可以很好的提高他们的抵抗力和免疫力

而且还能促进孩子大脑智力发育

所以家长们一定要注意培养孩子运动的好习惯

在家的时候，多和孩子互动

在这里，我推荐两个我和孩子自创的游戏给大家

双脚夹娃娃

这个游戏玩法很简单，就是让孩子平躺之后

分别在头顶和脚尾放置一个收纳筐和很多娃娃

然后让孩子用双脚把娃娃夹起来，扔到头顶的筐里

可以很好的锻炼和提升孩子的身体灵活度

接纸球大战

家长们只需要准备一个收纳筐

一些废纸球

然后和孩子交换位置，彼此玩“接投游戏”就可以

这样一来，孩子的身体协调性，反应能力就会得到很好的锻炼和提升

04

总而言之，特殊时期，特殊对待

家长们一定要注意保护好自己和孩子

让孩子保持健康的生活习惯

吃的健康，睡得充足，每天多运动

此外，不管是在家还是外出，都一定要做好防护工作

切记，“晚阳”比“早阳”好，家长一定要提高警惕，下期见