青少年白癜风如何治疗 https://baike.baidu.com/item/%e9%9d%92%e5%b0%91%e5%b9%b4%e7%99%bd%e7%99%9c%e9%a3%8e%e9%98%b2%e6%b2%bb%e6%8f%b4%e5%8a%a9%e9%a1%b9%e7%9b%ae/22039760?fr=aladdin

01

生病是正常的

关于儿童健康，大家需要一个思路。人永远都会生病，从婴儿长成幼儿、少年、青年，然后变成中年、老年，这一路上都有可能生病。

我们无法找到一揽子的解决方案，但我们可以找到一个思路。

首先，我们需要了解，生病是正常的。

我在大学学西医的时候，免疫学说小孩子刚生下来头几个月，他的第一次咳嗽、肺炎、拉肚子......建立了他最初免疫系统的反应模式。就像孩子第一次离开爸爸妈妈，当他见到一个新东西，就形成一套反应模式，有了这个模式之后，第二次再碰到还用这个模式。

模式各不相同，对的话一切很顺利，不对的话就会有不舒服，然后再调整，再往前走一步。我们每个人就是这样一步步走到现在。不光是免疫系统，我们整个的生理系统，包括我们的人格，所有的一切都是这样一点点成形的。

一个人生病，还有小孩子的生长、发育、修复......是一个身体自然变化调适的过程，尤其是那些常见的症状。

什么是常见的症状？我们都有过发烧。比如，我在讲课，现在还不错，两个小时后会觉得有点热。大家也有这样的感觉吧，有时候连续努力工作几个小时后，脸有点发烧，浑身有点热，要是量体温，没准就是低烧。

大家医院，或者吃药，或者按摩穴位？好像休息一下就可以了吧，因为身体会自动调整。同样，感冒、发烧、拉肚子......这些也是正常的东西，和打嗝、放屁一样，都是身体的调整反应，只是反应的方式和程度不同。

第二，要从每一次生病中学习。至少做爸爸妈妈的要学。

通常，不太忙乱的妈妈心会比较静一点，心细一点。细心的妈妈发现小朋友从小到现在每年发两三次烧，似乎能找到规律，问题不大。如果平均每个月发一次烧，就有点问题了。

作为一个正常的人体，如果某件事情定期发生，应该能找到规律。为什么会这样？有什么原因？是吃多了？受寒了？吃了不该吃的东西？跟季节有关？跟情绪有关？还是其他的因素？

还有，孩子每一次生病以后，他的反应模式都有哪些？程度是加重了，还是减轻了？这些都可以观察到。每一次你用中药或西药、刮痧或按摩、泡脚或者敷冰袋，有没有效果？好的效果是哪些？不好的效果有哪些？我们要注意观察学习，不要每次生病都白生了。

第三，安心、静心的状态很重要。

心不静的话不可能学习到什么东西。每次急急忙忙应付症状，没有安心观察过整个过程。或者因为你的生活太忙、太满，节奏太过紧张，这时再加上小孩子突然生病，你根本不能静下来观察处理，连你自己病了也没办法，都扔给医生。

经常是，小孩病了，可是家长还要上班，心急火燎，见啥都烦，医院看病，医生开什么药就吃什么药，医生说怎么办就怎么办，孩子整个的生病和治疗过程完全没弄明白。那就有点像我们玩过的电子游戏“弹球”。一个球弹出去，不知会遇到什么，也不知会弹到哪里去，完全是随机的。

这样的家长一多，做中医就会很辛苦。为什么？中医治的小孩子一般都是经过这样三天五天十天，被各种方法都治了一通，没效果，甚至更糟糕之后才来看中医。然后，心急的妈妈还不停地问：“李大夫，今晚要是退不了烧怎么办？”我想：“拜托，你这样折腾这么多遍，孩子的气机都乱了，你让今晚退烧，恐怕不那么容易。”

妈妈有一个单方面的、没有考虑全盘条件的期待，那就是“今晚一定要退烧”。如果是因为受了风寒，身体正在往外排寒气，你说有没有可能或者说有没有必要一定要马上退烧呢？某件事情的发生也许是经过很长时间的积累，那它下去也需要一定的时间。退烧太快，会导致很多问题。

所以，以上三点作为前提，给大家提供一个思路。学会这些后，你不仅能从小孩子的每一次生病中找到线索，也能帮助你在生活的其他方面理清思路。

02

静下心来找规律辨标本

好记性不如烂笔头。如果你还处在摸不到门路的阶段，那就把孩子每次生病和治疗的过程记录下来，这样会帮助你建立一个逻辑思考的过程，多记几次，就知道怎么回事了。我发现好好记录这些东西并且发过来问我的人，刚开始平均一周或半个月就找我面诊一次，我跟他说不用老来，歇一歇，省点精力省点钱，但他还是要来，后来几个月来一次，最后半年一年都看不到了，他学会了，不来了。

他学到了什么？他也不是对中医全懂了，他只是学会了观察，对日常的问题就有了观察、分辨和妥善处理的能力，不慌张了。西医也认为感冒或者某些常见病，即使不看病、不吃药，喝水、休息、注意饮食，过个六七天，自己也会好。我们的健康曲线和股市一样高高低低起起伏伏，安下心来一边学习一边往前走，这样就很好。

我们什么时候能够静下心来找到这个规律呢。当它在中间值的时候，我们不用考虑它；当它发展的时候，就要小心一些，别再乱吃东西，比如冰淇淋、炸鸡腿、麻辣烫，让身体好好休息，别看太多电脑、电视，健康曲线自己会调整；当它的发展已经不在你的认知和调节范围内的时候，你就要寻求医生的帮助了。

我们大都学过辩证唯物主义，知道有主要矛盾和次要矛盾，这在中医上叫本和标。我们日常生活中有些事情，虽然知道不是太好，但我们不理它，不动它，它自己会过去的，而有些事情则一定要出手。我们处理小孩子的健康问题也是一样。

病有两个部分。一个是病的标签。那就是病有诊断、有病名，比如，喘息性支气管炎、肺炎、慢性食物过敏、鼻甲肥大、白细胞减少。这些都是现象、症状、暂时的结果，我们称之为“标”。

另一个是病背后的原因，病人的体质，我们称之为“本”。在中医来看，能量不够、渠道堵塞、气机紊乱等等往往是这些病背后的原因，因为发生的位置不同、程度不同、组合不同而产生千变万化的“病”。

在这“本”之后呢，还有更深层的“本”，长期的不当饮食、不合理的作息、紧张焦虑、压力过大、情绪累积等等。

就像洋葱皮，剥了一层，还有一层。

所有的病都不是孤立的，不能离开整体。各种不舒服，是人体的反应，但首先要知道，我们不舒服，至少说明我们的身体还有反应的能力，并且身体能正常接收到这个讯息，这一点对保持健康是一种非常重要的能力。

比如，我们在生活中会碰到两种情况，比如人家欺负你，第一种你挺麻木的，不敢出声，一直让人欺负；第二种会说，“你别太过分了！”哪种反应正常一点？第二种比较正常吧。但有时候才稍微碰到了一下，就大怒，“你干嘛踩我的脚？”这个就是过了。有反应，是正常的；反应过高的时候，需要克制一下；反应不及的时候，让它起来一点，帮助身体把不需要的东西化掉。这是中医的作用。

但我们现在的很多治疗方法，不管是中药还是西药，采取的其实是压制——不让它反应，表面上的“太平无事”。妈妈们还挺高兴，孩子吃了药马上不咳、不烧、不拉肚子了，马上就可以上课、上公园玩去了。这背后是一种焦躁的心态，把原本可以清出房间的垃圾都藏到了地毯下。

生病时出现的症状，其实是冰山一角，冰山下面的部分很大很大。但我们一般人的想法，只看到和处理表面的东西——症状。冰山下面的部分是什么呢？我们可以把它称之为体质，中医叫本。

一个人本身体质很好，即使碰到感冒病毒，一屋子人都病了，他都不一定会生病，即使感冒了也会很快就好。如果孩子体质很好，即使有反应，反应还挺激烈，适当控制就好，问题不会大。

一个人体质不好，再分两种情况：一种是还有反应，一种是没反应。体质不好，但还有反应，说明还有生命力，身体还有自己改善、修复、排毒的动力。没反应就比较没有机会了。比如，小孩子刚开始两三个月发一次烧，妈妈给他治得太厉害了，最后变得半年一年都不发烧，妈妈说，幸好被我用药控制住了，连着三个礼拜一直输液，还喝了三个月的苦汤药，现在总算不发了。

好吗？不好！为什么？虽然症状(标)没有了，但是体质(本)呢？小孩的脸黄黄的、瘦瘦的、精神不好，胃口也不好，过度的治疗把孩子的本给伤害了。

03

治病要看体质

不管什么病，它只是现象，而且它会不断变化，变好或变坏。人总是要生病的，不会生病的是木头人，活着就可能生病。我们要