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男友们大家好，我是五点起来照顾完上吐下泻的其总的学医妈妈男姐。

昨天送来做代餐直播的李总去九州港，顺便就在附近吃饭了。

我终于吃到了魂牵梦绕的潮汕鹅肝，点菜经理一直怂恿我点个海鲜，对煎炸清蒸今天没欲望，我就点了个刺身。

一般刺身的冰都会用保鲜膜敷起来，他们没有蒙，我默认冰是可食用的。

所以其总要吃里面的冰时我虽然说了：“宝贝，这个冰可能不干净，不要吃了。”但是小孩子一旦觉得好玩想吃，总是要多吃几口的。而且以前在家她都是吃冰箱里的冰块，奶奶也说过不要吃会拉肚子，但是她没有拉，所以不太信我们说吃冰会拉肚子这件事。小孩子是很聪明的，而且经常需要这件事真的发生过一次才记得，就是我之前说的：“人教人记不住，事教人就记住了。”所以我也没有过分阻拦，甚至觉得如果这次真的拉肚子了，那就是很好的教育机会了。辉哥值班没回家，回家洗漱姐姐妹妹各自睡觉。睡梦中其总说：妈妈，我肚子不舒服。我醒了，第一反应就是：那个冰真的不干净，要拉肚子了。抱去洗手间小马桶上，她不停的喊：肚子痛痛。但是一时间还拉不出来，我说妈妈去给你冲点春砂仁益生元和益生菌吧，妈妈觉得你要拉肚子了。她说好，我冲完回来，她喝了一口就立刻开始呕吐，当时没拿盆，就全部吐在衣服和地上了。全部是腐败酸臭的味道，孩子每次吐我都有一种感觉：“没觉得她吃了这么多东西啊，怎么吐这么多啊？”所以其实即便觉得孩子吃的不多，其实进入胃里一发酵膨胀也不少呢。后面她想吐时我就让她拿小盆接着。吐完她还是拉不出来，我说那我们冲一下身上吧，她说：“妈妈我觉得有点冷，可以泡个热水澡吗？”我说：“你确认是想冲一下淋浴回床上躺一会，还是想泡盆浴？”她说：我确认是想泡盆浴。我拿出浴盆，加入海龟爸爸除氯沐浴露，放入大概40°的热水，平时其总洗澡水都是38度左右，但是今天这个温度她说刚好。应该是处于发烧前的体温下降期，后面也许会有寒战期，这是因为当细菌或者病毒进入我们体内后，我们的免疫系统发现后就会通知我们的大脑升高体温，体温升高后细菌病毒就会被杀死了。但是升高体温必须要人体感觉得冷才会升高，所以发烧前就会出现反而觉得冷，甚至打寒战，后面体温才会升高。所以这也是我不断的科普为什么体温升高并不可怕，细菌病毒进去了体温不升高让病毒肆虐才可怕。所以如果是普通的感染引起的发烧，孩子精神不错的前提下，也不主张用退烧药，不然孩子体内的细菌病毒怎么控制和杀灭呢？只有特殊的一些病毒和细菌导致的无法自己的免疫系统清除的细菌病毒导致的严重后果才需要人工干预，这个之前也科普过很多次了。其总这个比较明显就是吃了不干净的冰导致的细菌感染。泡到热水里后，她说舒服多了，我就坐在旁边小凳子上边回昨晚没回完的信息，边陪她。大约二十分钟后，她说：我觉得要拉了。我赶快用浴巾把她包起来，自己坐小马桶拉。作为一个学过医的淡定妈妈，我还一边录下来了，视频放在我视频号里，大家可以看下：拉完了她说想再回浴盆里，我给她加了点热水，她继续进去泡着。又泡了大概十几分钟，她说：妈妈，我又想吐。抱她出来裹上浴巾，可能是温差，也有可能进入寒战期，她打寒战到牙齿都抖了，我拿了两条浴巾把她包起来，等她好一点了给她穿上了睡衣。她说好像拉不出来，想吐但是也吐不出来，我说那就回被窝里盖起来妈妈陪你躺一会好不好。她说好的，于是就回去被窝里躺着，怕她再吐我把浴巾纸巾和小盆子都放在床上。果真躺下一会儿就起来要吐，因为准备充分，全部都吐在盆里了，没有弄脏床褥。这次食物没有之前浓稠了，比较稀薄。吐完漱口，喝了点水补充体液，她感觉轻松多了，抱着我的胳膊聊了一会儿天睡着了。我问了一下智能音箱，才五点多。我收拾了一下浴室，在校车群请了假，反正也睡不着，就起来记录下来，顺便发了个朋友圈。7点多姐姐起来上学，提醒我：我妹该起床上学了！我说：她上吐下泻，今天请假。姐姐一针见血说：那冰不干净！我趁机表示强烈同意，让她也加深印象：是的呢！我觉得就是你说的这样！那冰不干净！姐姐得意的去上学了，八点多其总醒了一下，叫我：妈妈，你过来。我过去，她抱着我的胳膊说：妈妈，我给你唱个歌。我说：好呀。她轻轻唱起来：我有一个好妈妈，她是这个世界上最好的妈妈。。。。。。听得我差点老泪纵横。然后又睡着了，身体只有略微一点点的温度升高。一直睡到九点半，又醒了，咨询她的意见愿意再吃点益生菌和益生元，又给她吃了一点。快十点值班的辉哥回来了，马上来精神了，和爸爸玩到了一起。又开始爬高上低了，爸爸没那么担心了。爸爸给她吃了点粥，她表示想喝点牛奶，爸爸以为她基本好了，就让她喝了，过了一会儿，就又吐了，爸爸淡定的说：“吐出来这些细菌就好了。”太有进步了，以前孩子一这样他会说：“都这样了，医院看看吧。”我趁机继续传授知识点：其实刚才不应该喝那么多牛奶，这个时候吃点粥就行了，不过就当牛奶洗胃了。爸爸表示接受，又去盛了点粥过来喂，上吐下泻的时候如果孩子愿意吃，就少量多餐半流食，即便吃完就吐，但是依然有液体和食物留在胃里，可以为孩子补充体液和营养。现在吃完又和爸爸一起玩了，状态不错，我应该过一会儿就可以去上班了。拿起手机看下信息，看到有妈妈在早晨我说其总拉肚子的朋友圈下面建议我给其总吃藿香正气水其实是不建议小孩子吃藿香正气的，不仅仅是因为藿香正气水里酒精超标，丸类的也一样成分比较复杂，而且因为根据目前证据：有风险并不是吃了就有问题，这跟闯红灯有风险一样的道理，但是孩子拉肚子上吐下泻，让孩子把吃进去的坏细菌拉出来吐出来，并不是要止吐止泻，然后注意补液，补充益生元和益生菌（上吐下泻一定会丢失益生菌，体内坏菌也需要益生菌对抗，需要补充益生菌，益生元则可以增强剩余益生菌活性并增强补充的益生菌定植），药食同源的春砂仁可以吃一点粉，这是现代药理学研究没有副作用且有止吐止泻功能的，在广东会日常当作香料加入食物吃，所以是没有副作用的，我们家是常备的。还有个妈妈建议吃午时茶，其实那个可不是茶，配伍也比较复杂，毒副作用不明，也不建议吃哈，我目前建议比较多还是作用机理明确的药食同源的单方比较多，这种复方的一般不建议孩子吃。所以孩子生病后正确的护理很重要哦。我们家的这三样东西树洞都是卖成本价，孩子也不会特别难入口，我是益生元和春砂仁一起冲的，然后过一会再单独给益生菌，不强迫孩子，她确实难受的时候就会愿意吃。还有一个昨晚的咨询，孩子因为肺炎和拉肚子用了两次抗生素，实际上不是严重的拉肚子根本不需要用抗生素，很多肺炎说实在话也是误诊的多，抗生素滥用问题确实值得中国医疗体系