相较于欧美的大鱼大肉，中国人的长期饮食和作息习惯，导致我们普遍缺钙，特别是高龄产妇和婴幼儿。很多人质疑大人补钙儿童吃奶水，也就无需再给小儿增加什么营养。

其实不然，首先儿童生长发育期最忌讳缺钙，相关危害主要有骨骼发育障碍和神经精神反应异常。再者临床研究发现，合理补钙不仅能够防治佝偻病，有效拮抗血铅。然而很多家长看到血钙水平正常后，就认定宝宝不缺钙，其实这并不科学。因此，给孩子合理补钙是其成长发育的关键。

儿童补钙莫大意——血钙高亦可缺钙

人体中的钙主要分布在骨骼、牙齿中，只有极少数的钙是被溶解到血液中的。当人体摄入的钙量不足时，血钙浓度下降，激素调节机制让骨骼分解出的钙离子进入血液，以此来弥补血钙的不足；反之，当血钙浓度超出了正常范围时，多余的钙离子就会自动向骨骼中沉积，在这种调节机制下，人体的血钙浓度处于动态平衡中。因此，即使宝宝的血钙水平正常，也不能证明宝宝不缺钙。

医院选取例受检儿童，于9:00~10:00取静脉血1mL检测血清钙,抽血后测量身高、体质量。结果显示血钙正常的有例(84.8%)，但是其中身高不达标的却有例(30.5%)；血钙高于正常的例(12.9%)，其中身高不达标的也有43例(29.7%)。

由此可见，血钙正常并不等于不缺钙，单以血钙值衡量是否缺钙是不科学的，还需要结合骨骼X线等检查等及时诊断缺钙并通过合理的补钙来纠正。

预防佝偻病要趁早，儿童补钙正当时

有些疾病虽然不会直接危害生命，但是如果听之任之或治疗不及时，仍然会留下巨大的隐患，特别是在婴幼儿时期，比如佝偻病。佝偻病多由维生素D缺乏引发体内钙、磷代谢紊乱而致，佝偻病患儿往往骨骼钙化不良，且因为抵抗力下降而合并肺炎及腹泻等疾病。由于佝偻病发病缓慢，遂不容易引起重视，可谓是“无形的黑手”。

医院将例7个月-3岁确诊为维生素D缺乏性佝偻病的患儿分为观察组和对照组，观察组采用注射VitD3及口服钙剂，对照组给予常规安慰剂。比较两组患儿的临床疗效。结果显示患儿治疗1个月后，观察组显效率和总有效率明显优于对照组，差异均有统计学意义（P＜0.05）。

结论表明：合理的维生素D与钙制剂补给能有效改善维生素D缺乏性佝偻病患儿的临床症状和体征，对治疗小儿佝偻病效果佳。

儿童补钙：有效抵抗铅中毒

近年来随着环境条件的改善，全球范围内典型的症状性儿童铅中毒已不常见。但我国正处于经济发展腾飞阶段，对环境污染的承受度仍然比较“强”，相应“铅暴露”问题也是屡见报端，许多地方不断发生的大规模儿童铅中毒事件更是触目惊心。庆幸的是合理补钙作为预防和治疗铅中毒的有效方法之一，多年来已经得到了足够医学证据的证实。其原理在于钙能够减少铅与肠道蛋白的结合，减少铅在肠道的吸收。

湖南医院对该地区年度门诊中例0～12岁儿童的血铅及血钙相关资料进行分析。结果发现0～2岁儿童血铅水平明显低于高年龄组(P＜0.01)，而血钙水平随着年龄的增加却呈现下降趋势，两者有明显的直线相关性(P＜0.05)。

该研现实血铅水平与血钙水平呈明显的负相关，侧面证实了合理的钙制剂补充以提高血钙水平，能够拮抗血铅而降低血铅水平。

总而言之，在孩子身体发育的黄金阶段，如果孩子烦躁不安、偏食、甚至有“o型腿”，那么就要考虑小孩很有可能缺钙了。有一部分的孩子由于先天性不足，从乳汁中吸取的钙质很少，导致出现缺钙的现象。为了孩子能够拥有一个健康的体魄，家长一定要未雨绸缪，给自己的小孩适当补钙。