小孩发烧感冒怎么办？医院打吊瓶是很多妈妈的首选，殊不知食积才是临床上最常见的儿科疾病。
食积可以出现各种各样的症状：胃口不好、胃口好却不长肉、咳嗽、便秘、拉肚子、烦躁、晚上睡觉不安稳，皮肤上可以出现湿疹、倒刺等。如果一次性进食过多，甚至会引起发烧。
孩子吃多了食积：有形积食五岁的侄子，突然就咳嗽了，还有很多痰，但是就是没有明确的鼻塞流涕，头痛咽痛的症状，仔细询问也没有受凉，他妈妈还可以补了一句，“前天同学生日聚会，那里空调很冷，我还专门加了件衣服。”
我紧接着就问，“同学聚会吃得多吗？”
“挺多的，那酒店的八宝饭好吃，他吃了一碗。”原因一下就找到了，不是外感，是食积了。
八宝饭是糯米做的，小孩子吃一碗糯米饭，那是极难消化的，更何况还有冰饮料，还有蛋糕，还有各式的肥甘厚腻。
脾胃伤了，当然痰就多了。
即使不是食积引起的疾病，食积也会加重疾病或者延迟疾病的痊愈。
所以，当小孩出现不舒服时，请妈妈们首先思考的问题是，我家宝贝这两天吃了什么？
如何预防避免孩子积食？在小孩胡吃海喝的时候，家长们一定要明令禁止！
肉类或者奶油类吃多了，可以用山楂麦芽；面食吃多了，可以用炒神曲、鸡内金。
孩子不长肉：无形食积有些父母很困惑，为什么我家小孩胃口不错，还是整天瘦瘦弱弱，风一吹就感冒。
有些家长说，我们天天白粥，青菜，怎么还会食积。
真正难搞，家长难以发现的，是无形的食积。
简单点说，就是脾胃的消化吸收功能受损了。
比如夏天就宠着小孩，雪糕饮料随便吃；也可能是小孩从小体质不好，药物吃多了，为了戒口营养又没跟上，这些都是造成脾胃虚弱的重要原因。
随意让小孩吃喝，会加重脾胃的负担。脾胃一虚，运化水谷精微就无力，那么就容易形成无形食积。
每天的饮食要适量，营养要均衡，尤其是生长发育阶段的小朋友更是要多样化。当孩子的脾胃功能恢复，正气充足时，自然就不容易生病了。
不必太严格的戒口，更不能天天都是白粥青菜，没有这些，小孩子如何发育，拿什么来修复已经受伤的脾胃呢，这样只能让受伤的脾胃雪上加霜。
如何拯救孩子积食？孩子吃多其实是在所难免的，因为遇到好吃的，就算是大人也想多吃两口，更何况是小孩，要吃到肚子撑才算数。
所以，家里边常备山楂六物膏，消食化积，帮助了很多妈妈。
山楂六物膏由山楂、山药、鸡内金、麦芽、大枣、茯苓组成，很多人有时间自己也可以做。
山楂消肉食之积；鸡内金去谷物之滞；山药、茯苓健脾养胃、行气益中；麦芽、大枣滋养脾胃也是好手。
孩子被爷爷奶奶带出去玩，我一般都得在喝的水里加点山楂六物膏，不然第二天准哭闹个不停。
平时自己晚饭吃得太多、太油、太晚，我都得冲点温水喝，不然得失眠到一两点。
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