前面在《治疗感冒发烧的非药物方法》中介绍了很多退烧的方法，下面再补充几个简便方法：
一、推拿方法：
1、推拿大椎穴：
前面讲到，大椎穴是治疗感冒发烧的特效穴，找大椎穴有个简单方法，就是低头以后颈椎最高的骨头下面有个凹陷处就是大椎穴。大椎穴下面的肺俞穴也有助于治疗感冒发烧，所以，从大椎穴往下推经过肺俞穴可以更好地退烧。
当出现发烧症状时，推拿的方法效果更方便，就是从颈椎往腰椎方向推-下，幼儿皮肤嫩，最好涂一些精油或食用油中的亚麻籽油、橄榄油、茶油等任意一种油都可以。
二、清天河水：
推天河水的方法也很简单，就是从手腕内侧往肘窝方向推-下。同样，推拿之前，要涂抹一些精油保护皮肤。
这两种推拿方法都很简单，可以快速退烧，不过，过几个小时，体温还可能会反弹上升，继续按照上述方法再分别推拿-下，这样反复3-4次就可以彻底退烧了。
二、生姜或大蒜切碎敷穴位：
1、敷肚脐最重要：
生姜或大蒜切碎敷肚脐的退烧效果最好。如果是风寒引起的发烧，可以把生姜切碎，用纱布包好加热以后敷肚脐。大蒜切片或捣碎敷肚脐对风寒和风热引起的发烧都有效，有朋友仅仅用蒜片敷肚脐一个穴位就给孩子退烧了，当然，后来体温又上升，然后再敷肚脐，两三次以后就彻底退烧了。
2、敷涌泉穴和大椎穴：
脚底的涌泉穴和颈椎的大椎穴也是治疗感冒发烧的重要穴位。同样，如果是风寒引起的，把生姜切碎用纱布包好加热以后敷涌泉穴和大椎穴，大蒜切片或捣碎敷穴位对风寒和风热引起的发烧都有效。
如果担心穴位找不准，可以敷的面积大一点，只是不能时间太久，20-30分钟即可，不要灼伤皮肤。
如果把推拿大椎穴和天河水与姜末或蒜泥敷肚脐、涌泉穴以及大椎穴结合起来，再结合大蒜拍碎加冰糖（大孩子可以不用加冰糖）煮水喝，退烧的效果就更好了。
不吃药的退烧方法有很多，诸如洋葱切碎敷脚底、湿毛巾绑小腿、酒精棉球擦八窝等等，前面《治疗感冒发烧的非药物方法》中都有详细介绍，任意采用2-3种方法都可以快速退烧，完全不用吃药，更不用打针！
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