什么是健康？健康就是身心的完美和谐状态。每当身心不和谐，即会出现患病或不适。
人的情绪左右着行为思想，无论是好的情绪还是坏的情绪，如果没有给它一个表现的机会，情绪就会转变成损害健康的诱因。
对于情绪的失衡我们该纠正它?我们怎么知道自己是健康的?为什么健康问题好像没完没了，总有新的健康问题?
来自印度的迪帕克.杜德曼博士(Dr.DeepakDudhmande)携手中央电视台新科动漫频道推出养生题材栏目《禅医》用动画的形式幽默风趣地解答有关健康的奥秘。
果果：今天忽然起风，街上的行人都一下子少了好多
迪帕克博士：呵呵，是吗，可是你要知道，每逢像这样温度骤降的日子里，有一个地方却一下子人很多
果果：有这样的地方吗
迪帕克博士：有啊
果果：我知道了，是火锅店
迪帕克博士：唉，又是你和小武的火锅，不对，不对
果果：那我不知道了
迪帕克博士：干脆，我带你去看看吧，其实这地方就在我们楼下
果果：哇，果然人满为患啊，为什么这么多人输液
迪帕克：感冒，发烧，当然医生必须决定什么是治疗所必须的
果果：这比吃药要见效快吧
迪帕克博士：是的，但是这对于常见季节性发烧感冒并不是必须的，因为发烧其实并不像我们想象的那么可怕
果果：噢那么发烧是怎么一回事呢
迪帕克博士：发烧是我们的身体在遭受攻击情况下的防御反应，成年人正常的体温应该是摄氏36度9，发烧时体温高于这个温度，身体感觉热，伴有疲惫感。我们的身体暴露在各种病原体中，例如细菌，病毒，寄生虫，它们可通过皮肤所吃的食物，水，呼吸的空气等进入体内，季节交替时，这些病原体更多更活跃，身体知道这些病原体在热度中不能存活，你看，这是大脑边缘系统的一部分，称为温度调节中心，当出现病原体时这部分变得活跃，升高体温称为发烧，这时全身的系统稍减缓，给免疫系统提供更多能量以摧毁病原体，所以，发烧实际上是为了保护身体免于感染
果果：也就是说发烧对身体是有好处的哦
迪帕克博士：我们不能说它是好还是坏，它只是保护我们安全的保护性反应，但是，如果发烧持续一两天或温度太高，就意味着感染强于身体抵御，那时我们需要服药及咨询医生，要小心不要让发烧太严重或持续时间太长
果果：我明白了，那么，还有其他什么方法来控制发烧呢
迪帕克博士：其实我们有很多好的方法来控制发烧
果果：现在是迪帕克医生秘方时间
迪帕克博士：多吃石榴水果或石榴汁，喝一碗鸡汤或一杯热巧克力，对发烧有好处，也给身体力量以抵抗感染，在额头上敷冷布能减轻发烧，完全休息两天使身体保护自己减轻发烧，吃苦瓜肯定能减轻发烧，在茶里加入新鲜的香菜叶或香菜籽，尽可能趁热多喝几杯，姜茶对降低发烧非常有用。
谨记，如果发烧伴有发抖或发冷，在热房间或床上还发抖的话，需要咨询医生。同时继续服用上述处方，哎，果果，你到哪儿去啦，果果，你们这是要干什么呀
果果：我们用香菜和姜来熬汤啊，在这里，先让大家试试我们的方法，尽量不要输液哦。
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