不少家长都会遇到这样的困惑：孩子明明没受伤，可总在夜里喊腿疼，白天就恢复正常，照样玩得很开心，去医院检查也没什么病。这到底是怎么回事呢？事实上，您的孩子可能正在经历“生长痛”。
1、什么是生长痛生长痛，也叫生长骨痛，是骨骼肌肉发育带来的生长痛。
生长痛在孩子成长阶段不会带来伤害，不引发疾病，也不会影响正常的日常活动，是儿童生长发育时期特有的一种生理现象，多见于3～12岁生长发育正常的儿童。
生长痛主要表现为间歇发作的下肢疼痛。疼痛多为钝痛，也可针刺样痛，甚至剧烈牵拉痛。疼痛的部位多在膝关节，其次是大腿和小腿部位，或小腿骨前方。疼痛呈无规则间歇发作，常在夜间出现，持续数分钟至几小时不等，无游走性，肢体活动不受限。疼痛发作时不伴有发热、皮疹等全身症状。
2、为什么会有生长痛1.骨骼生长迅速
尤其是3～6岁的儿童，骨骼生长迅速，而四肢长骨周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而产生牵拉痛。
2.代谢产物堆积
小儿过度活动，或发育过程中组织代谢产物过多，不能迅速地排泄清除，会引起酸性代谢产物的堆积，从而造成肌肉的酸痛。
3.胫骨内弯
幼儿开始学步时小腿的胫骨较弯曲，为了适应这种现象，人体会代偿性地出现一定程度的膝关节外翻。随着身体的生长，大部分幼儿依靠腿部肌肉力量，会逐渐使胫骨内弯和膝关节外翻这两种暂时性的畸形得以矫正，而少数幼儿没有及时矫正，为了保持关节的稳定，腿部肌肉必须经常保持紧张状态，故出现疼痛。
3、孩子生长痛父母怎么做要正确缓解“生长痛”，不妨借鉴以下方法：
1.转移注意力
用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。对待宝宝要比平时更加温柔体贴，家长的鼓励和精神支持，才是最重要的镇痛良方。
2.局部热敷、按摩
爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏力度，让宝宝在温柔的抚摸下入睡。
3.补充营养素
让宝宝多摄取促进软骨组织生长的营养素，牛奶、骨头、核桃、鸡蛋都含有弹性蛋白和胶原蛋白。维生素C对胶原合成有利，让宝宝多吃青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
4.减少剧烈运动
“生长痛”不是病，不需要限制活动，但如果疼痛较重，应让孩子多休息，使肌肉放松，不要剧烈活动。
这些疾病也常常被误认为是“生长痛”
★髋关节滑膜炎
患髋关节滑膜炎的儿童，一般男孩较多见。具体发病原因目前不十分清楚。大多数患儿发病突然。发病高峰3～6岁。孩子常在发病前期有上呼吸道感染史，宝宝会因为疼痛不愿站立，不愿行走，但是通常不发热或者轻度体温升高，高热非常罕见。
★风湿热
小儿风湿热大多由于链球菌感染所致，易引起踝、膝、髋、腕、肘、肩等大关节疼痛，即风湿性关节炎，可伴有不同程度的关节肿胀及压痛，如家长未予以重视，可波及心脏，引起风湿性心脏病。在发病前1～3周可有咽炎、扁桃体炎、感冒等短期发热或猩红热的历史。
★幼年特发性关节炎
幼年特发性关节炎，也称类风湿性关节炎。常出现发热、皮疹，对称性肿胀、压痛和晨僵、多发关节肿痛。可骤然发热而加速疾病进程，最终侵犯全身关节，造成关节畸形。
★化脓性关节炎
化脓性关节炎多有外伤史。急性期主要症状为中毒的表现，全身症状严重，可有不同程度的发热，有的孩子可能会因高热引起抽搐。局部有红肿疼痛及明显压痛等症状，关节活动明显受限。
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