贝贝身体一直不错，出生来，甚少生病，这也让贝妈一直非常轻松，每天看着贝贝活蹦乱跳健康成长的样子，心里就特别地欣慰和高兴，让人省心的孩子麻麻都特别喜欢。近几天，天气火热热，贝贝小屁孩火气更是旺，一手摸过去全身是汗，不开空调根本难以入睡，贝贝特别会踢被子，开着空调有时候贝妈也睡沉了，贝贝整个肚子露在了空调下，开始流了点鼻水，贝妈没在意，感觉孩子感冒一下扛过去了是可以增加抵抗力的，叫贝贝吃饭的时候，贝贝说不吃了要睡觉，说完直往我身上蹭，叫妈咪陪他一起睡觉，一蹭过来的时候就感觉不对劲，全身烫烫的，用手摸他的额头，咋这样呢？竟然发烧了。
贝妈心里虽然自责万分，可心里也还算镇定，拿温度计一量，体温显示差一点点38度，不是高烧，这时最好的方法便是给孩子物理降温，其实发烧只是人体对病毒或者细菌入侵所产生的一种抵抗反应，是增强自身免疫力的一种形式，贝贝一直很少感冒发烧，这样一次给孩子增强免疫力的机会，我自然得好好配合贝贝。
但孩子发烧总是要让孩子把烧降下来的，我们该怎样帮助孩子把烧退下来呢？几种物理降温方法跟大家一起分享：
1.多喝水：不管孩子愿意不愿意喝，这个时候都要隔一会喂一些水给孩子喝，多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝，贝妈隔十五分钟左右就给贝贝喂一次水，边哄着边喝，孩子没几个愿意喝白开水，但这个只能多点耐心多喂孩子喝多点进去。
2.温水擦身：用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，水的温度32℃~34℃比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上，擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。贝妈也是隔一会给贝贝擦试一次，明显感觉到一次比一次的温度更正常了。
3.降低环境温度：给孩子穿少点衣服，或者可以把孩子的衣服敞开，等他的体温慢慢下降了再把扣子扣上，但如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战，说明孩子的体温还在上升期，不适合用这种方法。
4.多排泄：多喝水、多小便是一种很好的带走体内热量的方法，要孩子能大便的话就更好，排除体内积存的食物残渣，排泄的同时带走热量使高热降低，从而达到物理降温。
5.使用退热贴：还好处理得及时，温度计再测的时候是37.5度，呼呼的呼吸声也变得正常了许多，这个时候再给孩子使用退烧贴进行降温，让贝爸去药房买了兵兵医用婴幼儿退烧贴回来。
