又进入了一年的生病高峰期，几乎每天都有宝妈在咨询小Q妈，孩子生病处理办法。
妈妈问的第一句通常是：“孩子发烧了，怎么办？”
从问题上，可以看出，妈妈们对于孩子生病，最焦虑的是体温。
今天小Q妈妈从一个妈妈的角度来探讨一下，对于孩子发烧了，妈妈在家该怎么办?
“家里老人说，发烧温度太高，会把脑子烧坏的！”这是几乎让所有妈妈都要崩溃的恐怖言论，瞬间可以击破妈妈们的所有心理防线。
小Q妈要先给妈妈们吃颗定心丸，发烧不会烧坏脑子的！相反，一定程度的发烧，使脑细胞的新陈代谢的更快。中医有一种说法，孩子每发烧一次，会成长一次，聪明一次。所以，平时发烧的时候，退热贴也不是那么必须啦！不贴也Ok的。
现实中，确实有生病，高烧，然后就脑子就不灵光的事例，还不少见。但大家要明白，那是脑膜炎或其他脑神经疾病导致的。这些病在发病时都会有高热的表现，但是，更重要的是，这些脑部疾病在发病时，孩子都会伴随着有精神萎靡，嗜睡，剧烈呕吐，剧烈头痛等表现。如果孩子有上述表现，立即就医，体温不太高也要去。要不要就医，不是体温说了算，是孩子的精神状态说了算。
婴幼儿生病的最明显特点是，不装病。不舒服，很快就蔫了。一感觉良好，立马生龙活虎。很多妈妈感慨，“小家伙体温40度了，在家还是上蹿下跳的。”
小Q也属于一烧就奔40度去了，每每还活蹦乱跳，能吃能睡。这种状态，说明孩子没什么大事，妈妈们只需要静观其变就好。
现在的医疗体系里建议，38.5度就要开始使用退烧药，理由是避免婴幼儿出现高热惊厥。作为基础医疗，医院大量门诊，很难做到一对一详细健康普及，这样的决定无可厚非。
但并不是，38.5度的孩子一定需要药物退热处理。
妈妈作为孩子的直接监护人，是最直接能观察到孩子的表现的。退烧药，一般更适合于以下情况：1.孩子或兄弟姐妹或父母有过高热惊厥病史的；2.发烧导致孩子很不舒服，需要尽快降温。
如果退烧药用了没什么副作用或不良反应，小Q妈绝对不拦着，就是花点钱而已，吃就吃吧。孩子舒服就好。
问题在于，退烧药的滥用，给孩子带来的损伤远远超过发烧本身，得不偿失。
是药三分毒，人人都知道。药物导致的肝脏肾脏的损伤，很难肉眼看见，不好鉴定，暂且不讨论。
用过退烧药的妈妈都会有这样的疑惑，医院，一用退烧药，大量出汗，烧很快退了，但是一般维持4个小时左右，过后体温依然会升，而且有可能更高。这让妈妈们很崩溃，然后再次用药，大量出汗，再维持4个小时。如此循环，一整天，妈妈都在和体温做斗争，不停测体温，各种担心，纠结要不要再追加药物。好几天以后，体温终于维持正常了。问题又来了，在用药物的很长一段时间里，孩子总是在出虚汗。活动或是安静，都是大汗淋漓。
中医理论里，婴幼儿的生理特点是“阳常有余，阴常不足”。而退烧药的大量出汗，伤的就是孩子的阴，也就是西医里所说的体液大量丢失。这本身就是对身体的极大损伤，让孩子的身体处于异常状态，如此情况下，又怎么能指望孩子通过自身的抵抗力来成功完成一次免疫。反复几次退烧药后，孩子就会出现反复虚汗。
这下，妈妈们又要崩溃了。发烧了，退烧药不让用。那怎么办啊！
首先，妈妈要明白，发烧不见得是坏事。
普通疾病之后的发烧，就是提示孩子的免疫器官在高效工作。体温每升高1度，免疫器官就可以成倍的提高杀灭有害菌的能力。也就是说，让孩子在生病后，如果孩子没有表现出很不舒服，就可以让孩子的体温维持在相对较高的水平，这样孩子的疾病恢复更快。
如果妈妈这时非要强制性的要求体温降下来，就相当于免疫细胞、免疫因子们在前线奋勇杀敌呢，妈妈却说，降降温吧，别工作了，退兵吧，别干了。无疑是在拖免疫器官的后腿。有害菌不消灭，这病什么时候才能好。这不就是画蛇添足嘛！
那妈妈们又担心了，不让用退烧药，危害太大，那万一孩子高热惊厥了呢。
小Q妈声明，不建议用退烧药，不代表不让退烧！
如果实在担心，完全可以选择物理降温。小Q妈给小Q降温，很简单，不盖被子、脱光衣服、降低室温。
因为婴幼儿的散热机制不完善，发烧的时候千万别捂，一捂就真的高热惊厥了。降温只能靠散热。所以被子是坚决不能盖了。
脱光衣服，这是每个妈妈都知道，但是就是做的不彻底。最大的疑问是，“不会着凉吗？”不会！只要孩子不是在窗户底下或电风扇大风吹，不会着凉的。发热的时候，孩子的热是由内往外，小小微风，怎么可能侵犯到孩子，反而会让孩子觉得很舒服。实在担心，肚脐稍盖小纱布也足以了。
降低室温，这个视情况而定，如果脱光衣服，半个小时到一个小时，孩子的体温开始出现下降趋势，就不需要和室温较劲了。如果孩子的体温，还是让妈妈很担心，就可以借助空调，把室内温度往下调2度，然后观察一会儿，体温不理想，室内温度就再低2度。以此类推。需要注意的是，空调口不可以直吹孩子。只要室温降下来，通过散热，慢慢的孩子的体温也会降下来的。
通过以上三步，孩子的体温慢慢就会降落到妈妈期望的状态。但还是那句话，如果孩子没有表示出不适，不需要和体温较劲的。高体温也提示高代谢，高效免疫力。
除此以外的退热手段，还有温水擦洗，退热贴，下推脊椎等。这些方法，小Q妈都不是特别推崇，因为会增加孩子的抵触，操作麻烦，孩子如果不配合，哭闹，反而会让体温升的更高的。脱衣服，降室温，可以在孩子睡着的时候操作，还会让孩子睡得很舒服，充足的睡眠，也是疾病恢复的重要基础。
最后一点，适用于孩子所有生病时期，重中之重——孩子生病期间，一点保证孩子充足的睡眠，清淡的饮食，安静的环境，愉悦的心情。
总结上述：
1.发烧不会烧坏脑子，只会让大脑更聪明。
2.如果孩子出现精神萎靡或其他明显不适，立即就医，与体温无关。
3.孩子发热，如没有惊厥病史，且精神良好，无需紧急降温，不做降低免疫器官效率的事情。
4.如需降温，首选物理降温，三部曲：不盖被子、脱光衣服、降低室温。
5.孩子生病期间，保证孩子充足的睡眠，清淡的饮食，安静的环境，愉悦的心情。
下周，小Q妈妈会和大家继续探讨，孩子生病了怎么办？医院吗？
作者小Q妈，混迹医学界多年，现自主创业，立志做一个努力学习，但坚决不被无用的理论所迷惑的另类妈妈。育儿路上，欢迎一起同行！
