文/孟妈

图/网络

宝宝发热，妈妈们也和热锅上的蚂蚁一样急的团团转。

想到温度太高万一烧坏了孩子脑子可怎么办？又担心是药三分毒，那些退热药会不会有副作用呢？所以很多妈妈干脆看到孩子发烧了先给孩子洗个澡，用退热贴给孩子降降温就好了，但是这样做真的正确吗？

孟妈想说的是抱歉，全是错的。目前为止并没有哪家权威的专业机构把这些方式当作给孩子退烧的常用手段是有道理的。今天孟妈就和大家讲一讲这些传统的所谓物理退热法到底错在了哪里。

错误方式一：温水擦浴

这其中妈妈们最经常采用的就是这个温水擦浴了。家长们希望通过水和宝宝身体之间的温差来带走热量。乍听上去还挺有道理的吧，但其实温差小了是没有效果的，而温差大了反而是会引起宝宝的身体不适，所以这种方式反而是违反生理的。

其实在国外，这种方法在很多年前就不推荐使用了。在中国年之前老版的发热指南上还有关于可以用温水擦浴，但是在年最新推出的儿童不明原因发热指南上也明确指出了不建议对发热的孩子采用温水擦浴这种降温手法。

而且给体温高的孩子洗温水澡或者反复的用温水来擦孩子的身体都会引起孩子的强烈不适，所以孟妈这里也是不推荐下次你家宝贝发热的时候继续采用这种方式给孩子降温了。

错误方式二：酒精擦浴

如果温水降温效果不好所以我们不推荐给孩子使用的话，那么改用降温效果更明显的酒精是否可行呢？答案当然是：更不行。

酒精确实降温效果明显，然而它更容易被皮肤吸收，酒精挥发的蒸汽容易经呼吸道被宝宝吸收到体内。但是对于肝脏功能发育不健全的婴幼儿来说，这些还有酒精的蒸汽是很容易造成孩子酒精中毒的。所以孟妈要提醒妈妈们绝对不要用酒精来给宝宝做物理降温。

错误方式三：冰敷或冷敷

有很多家长会用冰敷或者用冷毛巾外敷的方式给孩子降降温，但是却不知道的这种行为对孩子来说恰恰是一种冷刺激，反而会引起来自的发抖。

这种发抖对于孩子来说也是一种运动，所产生的大量热量可以导致体温进一步的升高。所以有的时候冷敷并不能达到降温的目的，还会让孩子更加难受，所以这种降温效果差，持续时间短的降温方式孟妈是很不推荐的。

错误方式四：退热贴

和上面擦浴一样，退热贴作为冷敷的一个升级版本，在妈妈们给宝宝降温的时候最常用的物理手段，也算是家里常备的神器之一了。然而孟妈依然是不推荐各位妈妈们给孩子使用的。

首先退热贴的原理是依靠水凝胶的水汽挥发带走热量的方式来达到降温的目的。但是这么小面积接触皮肤的降温方式，起到的效果是很有限的。退烧效果也就局限与退热贴覆盖的区域内，充其量就是一种安慰剂。

此外退热贴容易引起孩子的皮肤过敏，也不是所有的宝宝都能用的来的。

错误方式五：小儿推拿

小儿推拿可以说是很有中国特色的一种退热手段了。一般通过一些推拿按摩宝宝身上的一些穴位来达到治疗的目的。然而这些推拿是缺乏科学根据的，也不能作为治疗孩子发热的一种手段使用。

那为什么很多家长还如此的信誓旦旦说有效果呢？其实大多数引起孩子发热的疾病都是自限性的，你不去给孩子任何干预，等病程到了，体温自然也会下降，和推拿什么的一点关系都没有。

说了这么多误区，那么孩子发烧的时候我们应该怎么做才能让孩子舒服一点呢？下面孟妈来说说正确的做法吧。

在孩子发热温度比较高的时候他会特别的难受，我们需要做的也就是减轻这种发热带给孩子的不适感。这个时候给孩子吃退烧药就是一种很好的处置手段，至于副作用就先别担心了。只要是给正确的遵从医嘱来吃退烧药，那些副作用可以忽略不计的。

另外孩子在发烧的时候要确保孩子充足的休息，在孩子体温比较高的时候就少穿点衣服，盖得被子薄一点。还有就是保持室内的通风，开开空调调节下室内气温，给孩子一个相对舒适的环境（24°~26°左右）。

此外发烧的时候孩子身体的水分消耗会增加，这个时候一定要提供给孩子充足的水分，包括电解质，避免发热导致的脱水。这里孟妈要提到一个注意点是，不要强行给孩子喂水。作为家长我们提供足够的水或者补液盐给孩子让他们自己决定喝不喝就好。强行喂水导致的呕吐反而会让孩子更难受。

孟妈说了这么多，就是希望各位家长们接受一个医学界的主流观点，即治疗发烧的目的是提高孩子的舒适度。下次在遇到孩子发热发烧的情况心里就有底了，这让也能让宝宝少受点罪了。

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孟妈

90后“小鲜妈”，爱生活、爱分享，爱孟子也爱孟子他爹。笔耕多年，积累了近70万粉丝，和各位宝妈分享最新最潮的带娃姿势，科普最酷最有趣的母婴内容。

/12/17星期一