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这次发烧，很突然。

上周日（2月20日）家里招待客人，小朋友玩的很开心，上蹿下跳。下午4点的时候，指着头顶说：妈妈，我头疼，这里疼。一摸额头，不太对，很烫，腋下测体温，39.2（在这之前还是活蹦乱跳的，体温测出来一瞬间，躺床上不起来了，说不舒服，明明刚刚还好好的···）舌苔正常，淡红舌，薄白苔；无鼻涕，无咳嗽，咽喉正常。

于是开始清热+调脾胃手法推拿（无缘无故的发烧，一般还是从脾胃入手）推拿完就睡觉了，晚上19点醒来，说肚子难受，口服藿香正气水一支，加贴肚脐。

自述：脚冰凉+腿疼、头顶疼（考虑上午外出玩球10分钟，当天很冷，估计风吹到了）。热水泡脚后，继续睡觉，睡得不算安稳，21点测体温39.1，精神状态还可以，先不处理；凌晨3点醒来，体温38.9，有下降趋势，也不处理，以休息为主。

2月21日早8点，体温还是38.9，手脚暖和，腿不疼了，唯有头顶疼+肚子难受（异常难受，有点吵闹翻滚）。开始推拿，清热+调脾胃。

推拿过程中，安静下来了，不再像一开始吵闹（闲下来了，便开始质疑我，妈妈，我觉得推拿没用，我还是难受~老母亲一脸委屈，你以前生病不都是我帮你弄好的吗，你居然不相信我，我说一定有用的，你放心）

推拿一小时，再测体温，已经38度了。体温下来了，依然肚子难受加头疼。（ps：昨天中午13点，吃了五六个素饺子，至今未进食，偶尔喝几口水，他不吃，也不强求）不肯起床，说起不来。

喂了几口大米粥的清汤，便说难受吃不下了，随后开始吐（和之前一模一样，吐了很多清水出来，其实就是脾胃里的水湿）。吐完说：我病好了，肚子也不难受了，头疼的症状也消失了，开始自己穿衣服下床了（之前是坐都坐不起来的）。

口服保和颗粒一包，下床后就恢复正常活动了，喝粥，整理玩具，吃中饭，一切正常。

中午12：30测体温，37.5，安心出门。晚上回家，一切正常，烧已退，晚上再喝一包保和颗粒，作为巩固。22号静养一天，情况没有反复，23号已经正常上学了。

39度以上退烧手法：退六腑、清天河水、清肝、清肺、清大肠、揉板门。

总结：

很多书或者讲座里都说过，发烧，不一定是坏事，是身体的正气与邪气对抗的一种反应。

我自己观察总结下来也发现，发烧刚有个苗头的时候，去用退烧药强行退烧，虽然暂时可以退下来，但是很容易反复，而且也容易让病不容易好透，比如暂时恢复了，但是过一两周又来了。

所以在发烧的时候，我一般很少用退烧药去压制，而是先去观察，观察孩子身体的反应，有些孩子吐完烧就退了，有些发一身疹子退烧，也有些会通过拉肚子，拉完就退烧了，每个孩子的反应不一样。

所以还是要通过每次生病，去观察，去总结一些规律。

发烧期间，清淡饮食一定是需要的，可以帮助身体快速恢复。

点击以下视频，学习发烧的小儿推拿手法~

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